玉白菜,这道家常菜,以其清脆可口、营养丰富而深受人们喜爱。不仅美味,而且简单易学,即便是厨房新手也能轻松驾驭。今天,就让我们一起探索这道菜的制作方法,让全家人都爱上它。
准备材料
- 玉白菜:500克
- 胡萝卜:半根
- 莲藕:一小段
- 红椒:1个
- 青椒:1个
- 猪肉:100克
- 生姜:几片
- 蒜末:适量
- 酱油:2汤匙
- 盐:适量
- 糖:少许
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 植物油:适量
制作步骤
步骤一:准备食材
- 玉白菜洗净,切成条状,用盐腌制10分钟,去除多余水分。
- 胡萝卜、莲藕洗净,切成片状。
- 红椒、青椒去籽,切成条状。
- 猪肉切成薄片,加入适量盐、生抽、淀粉,腌制10分钟。
步骤二:炒制
- 锅中倒入适量植物油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入蒜末、姜片炒香。
- 加入胡萝卜、莲藕片、红椒、青椒条,翻炒至断生。
- 倒入玉白菜条,快速翻炒均匀。
- 加入酱油、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
- 倒入炒好的肉片,快速翻炒均匀。
- 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
小贴士
- 玉白菜腌制后,口感更脆,也更易入味。
- 猪肉片要快速翻炒,以免炒老。
- 水淀粉勾芡可以使菜肴更加滑嫩。
健康小知识
玉白菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、润肠通便的功效。这道菜不仅美味,还能为家人提供丰富的营养,是一道不可多得的家常菜。
让孩子抢着吃的家常玉白菜,做法简单又营养。赶快动手尝试吧,让家人的餐桌更加丰富多彩!
