了解金银花
金银花，又称忍冬花，是一种常见的药用植物，其花性甘、寒，具有清热解毒、凉血消肿的功效。在炎炎夏日，金银花茶是清热解暑的佳品。自己动手制作干金银花，不仅能确保品质，还能节省开支。
准备材料
新鲜金银花
选择新鲜、无病虫害的金银花，最好在早晨采摘，此时的花朵最为饱满。
清水
用于清洗和浸泡金银花。
干燥设备
如烤箱、微波炉或自然晾晒。
制作步骤
1. 清洗
将采摘的金银花用清水冲洗干净，去除杂质。
2. 浸泡
将清洗干净的金银花放入清水中浸泡约30分钟，这一步可以去除花中的灰尘和农药残留。
3. 晾晒
将浸泡好的金银花平铺在干净的布上，摊开晾晒。如果条件允许，可以放在通风良好的地方，利用自然光线进行晾晒。
4. 烘干
如果使用烤箱或微波炉，将金银花放入烤箱或微波炉中，以低温（约60℃）烘干。注意要经常翻动，防止烤焦。
5. 储存
待金银花完全干燥后，将其装入密封袋中，存放在干燥、通风的地方。避免阳光直射和潮湿。
注意事项
1. 选择新鲜花朵
新鲜花朵制成的干金银花品质更佳，药效也更强。
2. 清洗和浸泡
清洗和浸泡可以去除金银花中的杂质和农药残留，保证饮用安全。
3. 控制干燥温度
干燥温度不宜过高，以免破坏金银花的营养成分。
4. 储存条件
储存时要注意密封、干燥、避光，避免金银花受潮变质。
制作实例
以下是一个简单的金银花茶制作实例：
### 金银花茶制作
1. 取适量干金银花，放入茶壶中。
2. 加入热水，浸泡约5分钟。
3. 将茶水倒入杯中，加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
通过以上步骤，您可以在家中轻松制作出美味的金银花茶，不仅经济实惠，还能享受健康养生的乐趣。告别市面高价，自己动手，健康养生一步到位！