夏日炎炎，珠江码头工人们在高温环境下进行作业，面临着中暑的风险。为了保障码头工人的健康和安全，以下是一些中暑预防攻略，帮助他们在酷暑中安全作业。
1. 热适应与体能训练
热适应
码头工人应该进行热适应训练，逐渐提高身体对高温环境的适应能力。训练期间，可以从较短的工作时间和较轻松的工作强度开始，逐步增加工作时长和强度。
体能训练
加强体能训练，提高身体素质，增强抗热能力。包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。
2. 工作环境优化
遮阳与通风
码头区域应设置遮阳设施，如遮阳棚、遮阳帘等，减少直射阳光的影响。同时，保持工作区域的通风良好，通过自然通风或机械通风降低气温。
遮热与降温
为工人提供遮热面罩、隔热手套等防护用品，降低高温对皮肤的直接伤害。必要时，可以安装冷却系统，对工作区域进行降温。
3. 休息与饮食
休息安排
合理安排休息时间，确保工人有足够的休息时间来恢复体力。在高温时段，适当调整工作时间，减少连续工作时间。
饮食管理
为工人提供充足的营养和水分补充，饮食中应含有高蛋白质、高热量和足够的矿物质。在高温下，工人应多饮用温水或淡盐水，保持水分平衡。
4. 防暑药品与急救
防暑药品
在工人中发放防暑药品，如十滴水、人丹、藿香正气水等，用于预防中暑。
急救知识培训
对码头工人进行急救知识培训，提高他们应对中暑的能力。培训内容包括中暑症状识别、急救措施等。
5. 持续监控与反馈
气温监测
实时监测工作区域的气温，一旦超过安全限度，应立即采取相应措施。
工人反馈
鼓励工人积极反馈工作环境和个人健康状况，及时调整工作计划和管理措施。
在高温季节，珠江码头工人的健康和安全至关重要。通过上述措施，可以帮助工人们在酷暑中安全作业，保障他们的生命健康。让我们共同努力，为工人们创造一个安全、舒适的工作环境。