🍪 准备材料 🍪
- 中筋面粉:200克
- 红豆:100克
- 薏米:100克
- 鸡蛋:1个
- 白糖:50克
- 黄油:50克
- 牛奶:30毫升
- 泡打粉:2克
- 盐:少许
🌟 制作步骤 🌟
红豆薏米处理:
- 将红豆和薏米分别洗净,浸泡4小时或过夜。
- 将浸泡好的红豆和薏米放入电饭煲中,加入适量的水,选择“煮粥”功能,煮至软烂。
准备面糊:
- 将煮好的红豆薏米放入搅拌机中,加入鸡蛋、白糖、黄油和牛奶,搅拌均匀。
- 将搅拌好的红豆薏米糊倒入碗中,加入中筋面粉、泡打粉和少许盐,搅拌均匀,揉成面团。
制作饼干:
- 将面团分成若干等份,揉成小球状。
- 将小球压扁,放在铺有烘焙纸的烤盘上,轻轻按压成饼干的形状。
烘烤:
- 预热烤箱至180°C。
- 将饼干放入预热好的烤箱中,烘烤15-20分钟,至表面呈金黄色即可。
🍵 小贴士 🍵
- 红豆和薏米的比例可以根据个人口味调整,喜欢红豆口感浓重的可以增加红豆的比例。
- 在制作饼干时,可以根据个人喜好加入其他食材,如核桃仁、芝麻等。
- 烘烤时间根据个人烤箱的实际情况进行调整,以免烤糊。
🌈 健康小知识 🌈
自制红豆薏米饼干富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,有助于促进消化、增强免疫力,是营养健康的小零食。
📚 总结 📚
自制红豆薏米饼干简单易学,不仅美味,而且营养健康。赶快动手试试吧,让家人朋友一起享受这份美味的健康食品!
