在日常生活中，我们经常会接触到各种类型的酒精饮料，其中白酒因其独特的风味和高度而受到不少人的喜爱。那么，1两50度白酒的热量是多少呢？又有哪些健康饮酒的小常识值得我们了解呢？
1两50度白酒的热量
白酒的热量主要由其酒精含量决定。酒精的热量约为每克7千卡（千卡路里）。50度白酒的酒精浓度意味着每100毫升白酒中含有50克酒精。因此，我们可以通过以下计算来估算1两（约50克）50度白酒的热量：
[ \text{热量} = \text{酒精含量} \times \text{酒精热量} ] [ \text{热量} = 50 \text{克} \times 7 \text{千卡/克} ] [ \text{热量} = 350 \text{千卡} ]
所以，1两50度白酒大约含有350千卡的热量。
健康饮酒小常识
适量饮酒
适量饮酒对健康的影响相对较小。一般来说，成年男性每天饮酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克，相当于一瓶啤酒或一小杯白酒的量。
选择低度酒
低度酒相对于高度酒来说，酒精含量较低，更容易控制饮酒量，对身体的负担也相对较小。
饮酒时搭配食物
饮酒时搭配食物可以减缓酒精的吸收，减少对胃黏膜的刺激。同时，食物中的脂肪和蛋白质可以起到一定的保护作用。
避免空腹饮酒
空腹饮酒会导致酒精迅速进入血液，增加肝脏的负担，也容易引起胃部不适。
饮酒速度要慢
快速饮酒会加速酒精的吸收，增加肝脏和大脑的负担。因此，饮酒时应慢慢品味，享受其中的乐趣。
注意饮酒场合
在应酬或聚会时，应控制自己的饮酒量，避免酒后驾车和暴力行为。
了解个人耐受性
每个人的身体条件和对酒精的耐受性都不同，因此，饮酒时应根据自己的身体状况和经验来调整饮酒量。
总之，了解白酒的热量以及健康饮酒的小常识，有助于我们在享受酒精带来的乐趣的同时，保护自己的身体健康。记住，适量饮酒，健康生活。