流感季节，板蓝根销量激增，成为人们预防病毒感染的热门选择。那么，板蓝根真的能有效预防流感吗？如何正确使用板蓝根？本文将为你一一揭晓。
板蓝根的神奇功效
板蓝根，作为一种传统中药材，具有清热解毒、凉血消肿的功效。现代药理研究表明，板蓝根中含有的生物碱、多糖等成分具有抗病毒、抗炎、抗菌、抗肿瘤等多种药理作用。
抗病毒作用
板蓝根对多种病毒具有抑制作用，如流感病毒、乙肝病毒、艾滋病毒等。在流感季节，使用板蓝根可以有效预防流感病毒感染。
抗炎、抗菌、抗肿瘤作用
板蓝根还具有抗炎、抗菌、抗肿瘤等作用，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
板蓝根的正确使用方法
内服
煎煮饮用：将板蓝根洗净，加水煎煮，去渣取汁，分多次服用。成人每天可用30-60克，儿童减半。
泡茶饮用：将板蓝根洗净，与茶叶一同泡水饮用。成人每天可用5-10克，儿童减半。
外用
煎煮外敷：将板蓝根加水煎煮，去渣取汁，用纱布蘸取药汁外敷于患处，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
板蓝根颗粒：市售的板蓝根颗粒可以直接按照说明书服用，方便快捷。
如何判断板蓝根的优劣
颜色：优质板蓝根呈深绿色或灰绿色，有光泽。
质地：优质板蓝根质地坚实，不易破碎。
味道：优质板蓝根味道微苦，略带涩味。
购买渠道：尽量在正规药店购买，避免购买假冒伪劣产品。
流感季节预防病毒感染的其他方法
勤洗手：用肥皂或洗手液，流动水洗手，保持手部卫生。
戴口罩：在公共场所、人群密集的地方佩戴口罩，减少病毒传播风险。
保持室内通风：室内要定期开窗通风，保持空气流通。
增强免疫力：保持良好的作息，适当锻炼，增强自身免疫力。
接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
流感季节，正确使用板蓝根，结合其他预防措施，可以有效守护家人健康。希望本文能对你有所帮助！