在宝宝的成长过程中，发烧是一种常见的症状，这让许多新手妈妈感到焦虑。然而，不必过于慌张，掌握一些物理降温的方法，可以让宝宝快速降温，安全可靠。以下是一些妈妈必备的物理降温妙招，让我们一起来看看吧！
1. 体温监测，了解发烧程度
首先，要了解宝宝发烧的程度。通常，腋下体温在37.5℃以上，口腔体温在38℃以上，肛门体温在38.5℃以上，可认为是发烧。监测体温有助于判断是否需要采取物理降温措施。
2. 脱去多余衣物，保持通风
给宝宝脱去多余衣物，保持室内空气流通，有助于散热。但要注意，不要让宝宝着凉，尤其是在空调房内。
3. 温水擦浴，物理降温
温水擦浴是一种常见的物理降温方法。用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、大腿根等部位，有助于散热。水温以37℃左右为宜，避免过冷或过热。
代码示例（仅供参考）：
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