了解发烧：什么是正常体温？
首先，让我们从了解什么是正常体温开始。正常体温因个体差异而异，但一般来说，婴儿的正常体温范围在36.1°C至37.8°C之间。当宝宝的体温超过这个范围，就可能是发烧了。
识别发烧症状
观察体温
- 口腔温度：将体温计放在宝宝舌下，等待约1分钟，如果体温超过37.5°C，可以认为是发烧。
- 腋下温度：将体温计夹在宝宝的腋下，等待约5分钟，如果体温超过37.2°C，也可能是发烧。
- 肛门温度：将体温计插入宝宝的肛门，等待约3分钟，如果体温超过38°C，通常被认为是发烧。
其他症状
除了体温升高，以下症状也可能是发烧的迹象：
- 哭闹不安
- 精神不振
- 食欲减退
- 呼吸急促
- 频繁出汗
- 皮肤发红
科学应对措施
降温方法
- 物理降温：脱去宝宝过多的衣物，用温水擦拭身体，特别是腋下、颈部和腹股沟等大血管丰富的部位。
- 药物降温：在医生指导下，可以使用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬。注意不要使用阿司匹林，因为它可能增加儿童患瑞氏综合症的风险。
注意事项
- 保持室内空气流通，避免过热。
- 保持宝宝水分充足，多喝水或电解质水。
- 观察宝宝的精神状态，如果出现嗜睡、呼吸困难等症状，应立即就医。
安全度过发烧期
观察病情变化
- 如果宝宝发烧持续超过3天，或者体温超过39°C，应及时就医。
- 如果宝宝出现抽搐、持续哭闹、呼吸困难等症状，也应立即就医。
预防措施
- 保持宝宝良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触生病的人。
- 为宝宝提供均衡的营养，增强免疫力。
- 定期接种疫苗，预防传染病。
结语
作为新手爸妈，面对宝宝发烧的情况，保持冷静，科学应对至关重要。通过了解发烧的症状、科学降温方法以及预防措施，相信您能够帮助宝宝安全度过发烧期。同时，如果遇到任何疑问，及时咨询医生，确保宝宝的健康。