在日常生活中，许多人喜欢用鸡内金和山楂来泡水喝，认为这样可以养生保健。那么，鸡内金山楂水的真实功效有哪些？喝的时候又需要注意什么呢？下面就来为大家详细介绍一下。
一、鸡内金山楂水的功效
1. 增强消化功能
鸡内金是一种中药材，具有消食健胃的作用。山楂也具有消食导滞的功效。两者结合起来，可以增强消化功能，改善食欲不振、腹胀、消化不良等症状。
2. 降低血脂、胆固醇
鸡内金山楂水中的有效成分可以降低血脂、胆固醇，对心血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
3. 抗氧化、抗衰老
鸡内金山楂水中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。
4. 促进新陈代谢
鸡内金山楂水可以促进新陈代谢，有助于减肥、排毒。
二、鸡内金山楂水的制作方法
1. 原料
鸡内金、山楂、清水
2. 制作步骤
（1）将鸡内金和山楂洗净，晒干或烘干； （2）将鸡内金和山楂放入茶壶中； （3）加入适量沸水，浸泡10-15分钟； （4）待茶水冷却后，即可饮用。
三、鸡内金山楂水的注意事项
1. 适量饮用
鸡内金山楂水虽然具有多种功效，但过量饮用可能导致消化不良、腹泻等症状。建议每天饮用1-2杯，每次100-200毫升。
2. 禁忌人群
孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、胃溃疡患者等人群应慎用鸡内金山楂水。
3. 存放方法
将鸡内金和山楂晒干后，存放在干燥、通风处，避免受潮、发霉。
4. 与其他药物相互作用
鸡内金山楂水可能与其他药物发生相互作用，如抗凝血药、抗生素等。使用前请咨询医生。
总之，鸡内金山楂水具有多种保健功效，但饮用时需注意适量、禁忌人群以及与其他药物的相互作用。在享受鸡内金山楂水带来的健康益处的同时，也要注意合理搭配饮食，保持良好的生活习惯。