春分，是二十四节气中的第四个节气，也是春季的一个重要转折点。在这个时候，万物复苏，孩子们也开始进入一个快速生长的阶段。小儿推拿作为一种传统中医治疗方法，可以帮助孩子们调节身体机能，增强体质。那么，在春分时节，如何选择合适的推拿部位，让孩子健康成长呢？
1. 足三里
足三里穴位于小腿前外侧，当膝眼与踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧一横指处。这个穴位是中医认为的“长寿穴”，经常按摩可以增强孩子的脾胃功能，促进消化吸收，提高免疫力。
推拿方法：
- 用拇指或中指指腹按揉足三里穴，每次1-3分钟，力度适中，以孩子能承受为宜。
2. 肩井穴
肩井穴位于肩部最高点，当肩胛骨上缘与颈椎棘突之间。这个穴位可以缓解孩子肩颈疲劳，促进血液循环，增强肩部力量。
推拿方法：
- 用拇指或中指指腹轻轻按揉肩井穴，每次1-2分钟，力度要轻柔。
3. 膻中穴
膻中穴位于胸部正中，两乳头连线的中点。这个穴位可以调理孩子的呼吸系统，增强心肺功能，同时也有助于缓解孩子情绪，提高睡眠质量。
推拿方法：
- 用掌根轻轻按揉膻中穴，每次1-2分钟，力度适中。
4. 天枢穴
天枢穴位于腹部，肚脐旁两寸处。这个穴位可以调理肠胃功能，促进消化吸收，对于孩子厌食、消化不良等问题有很好的改善作用。
推拿方法：
- 用拇指或中指指腹按揉天枢穴，每次1-3分钟，力度适中。
5. 涌泉穴
涌泉穴位于脚心，当足底前三分之一与后三分之二交界处。这个穴位可以滋阴降火，帮助孩子改善睡眠，同时也有助于调节内分泌。
推拿方法：
- 用拇指或中指指腹按揉涌泉穴，每次1-3分钟，力度适中。
注意事项
- 推拿时，要保持手的温度，避免孩子着凉。
- 推拿的力度要适中，避免过度用力造成孩子不适。
- 推拿的频率可以根据孩子的具体情况调整，一般每周2-3次为宜。
通过以上五个部位的推拿，可以帮助孩子在春分时节健康成长。当然，除了推拿，家长还要注意孩子的饮食、睡眠和运动，全方位呵护孩子的健康。