在春节这个合家团圆、喜庆祥和的日子里，送上一份充满养生健康理念的礼物，无疑能表达出你对家人和朋友深深的关爱。凉茶作为一种具有清热解毒、生津止渴功效的传统饮品，不仅适合在炎炎夏日饮用，在春节期间，适当饮用一些凉茶也能帮助调节身体，预防疾病。以下是一些适合春节期间送给家人朋友的养生凉茶推荐：
一、菊花枸杞茶
主题句：菊花枸杞茶具有清热明目、滋肝补肾的功效，适合春节期间长时间用眼的人群。
详细介绍：
- 原料：菊花、枸杞子。
- 功效：菊花性寒，能清热解毒；枸杞子性平，能滋肝补肾。两者搭配，既可清热明目，又能滋养肝肾。
- 饮用方法：将菊花和枸杞子洗净，用开水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。
二、金银花甘草茶
主题句：金银花甘草茶具有清热解毒、抗病毒的功效，适合春节期间预防感冒。
详细介绍：
- 原料：金银花、甘草。
- 功效：金银花具有清热解毒、抗病毒的作用；甘草具有调和药性、清热解毒的功效。
- 饮用方法：将金银花和甘草洗净，用开水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。
三、竹叶薄荷茶
主题句：竹叶薄荷茶具有清热解暑、提神醒脑的功效，适合春节期间熬夜的人群。
详细介绍：
- 原料：竹叶、薄荷。
- 功效：竹叶具有清热解毒、利尿消肿的功效；薄荷具有清热解毒、提神醒脑的作用。
- 饮用方法：将竹叶和薄荷洗净，用开水冲泡，静置3-5分钟即可饮用。
四、红枣桂圆枸杞茶
主题句：红枣桂圆枸杞茶具有补血安神、增强免疫力的功效，适合春节期间需要调养身体的人群。
详细介绍：
- 原料：红枣、桂圆、枸杞子。
- 功效：红枣具有补血安神的作用；桂圆具有补心脾、益气血的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。
- 饮用方法：将红枣、桂圆和枸杞子洗净，用开水冲泡，静置10-15分钟即可饮用。
五、玫瑰荷叶茶
主题句：玫瑰荷叶茶具有减肥瘦身、调节内分泌的功效，适合春节期间担心发福的人群。
详细介绍：
- 原料：玫瑰花、荷叶。
- 功效：玫瑰花具有活血调经、美容养颜的功效；荷叶具有清热解暑、减肥瘦身的作用。
- 饮用方法：将玫瑰花和荷叶洗净，用开水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。
在春节期间，将这些养生凉茶作为礼物送给家人和朋友，不仅能表达你的心意，还能为他们带来健康和温暖。记得在送礼时附上一份详细的饮用说明，让他们更好地享受这份特别的礼物。