引言
随着冬季的到来，气温逐渐降低，铁路运输面临极大的安全挑战。冻伤是冬季铁路运输中常见的职业危害之一，严重影响了铁路工人的身体健康和铁路运输的顺利进行。本文旨在为铁路工作者提供一套详细的冬季铁路冻伤防范攻略，确保安全过冬，守护铁路运输安全。
冻伤的成因及危害
成因
冻伤是由于人体组织长时间暴露在寒冷环境中，导致组织细胞代谢紊乱、血液循环受阻，最终引起组织损伤的一种疾病。铁路工作者在冬季作业时，常常会因以下原因导致冻伤：
- 低温环境：冬季气温低，尤其是北方地区，温度可降至零下几十度。
- 风速影响：寒风刺骨，加速了热量的散失，使得人体更容易受到冻伤。
- 作业时间过长：长时间在户外作业，身体热量消耗大，容易发生冻伤。
- 防护措施不足：个人防护装备不齐全或使用不当，导致身体易受寒冷侵袭。
危害
冻伤对铁路工人的身体健康造成严重影响，包括：
- 皮肤损伤：初期表现为红肿、麻木、瘙痒，严重时可导致皮肤溃疡、坏死。
- 肌肉、关节损伤：长时间处于低温环境下，肌肉、关节易出现僵硬、疼痛等症状。
- 心血管系统损害：寒冷刺激可能导致血压升高、心率加快等心血管系统疾病。
- 心理影响：冻伤给工人带来痛苦和不便，容易产生消极情绪。
冬季铁路冻伤防范攻略
个人防护
- 穿戴保暖衣物：穿着保暖、透气、干燥的衣物，如羽绒服、棉服、毛衣等。内层衣物应选用吸湿排汗的材料，如聚酯纤维。
- 佩戴防寒护具：根据作业需要，佩戴手套、帽子、围巾、耳罩等防寒护具。
- 选用合适的鞋袜：穿着保暖、防滑、透气性好的鞋袜，以减少脚部冻伤风险。
作业环境
- 合理安排作业时间：避免长时间在户外作业，尽量在室内进行准备工作。
- 保持作业环境温暖：在可能的情况下，尽量保持作业环境温暖，如使用供暖设备等。
- 加强通风换气：保持室内空气流通，减少湿度和二氧化碳浓度。
饮食与健康
- 补充能量和营养：合理搭配饮食，保证充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的摄入。
- 加强锻炼：适量进行体育锻炼，增强体质，提高抗寒能力。
- 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
应急处理
- 及时治疗：一旦出现冻伤症状，应立即就医。
- 正确处理：在就医前，可用温水（温度不超过42℃）对冻伤部位进行热敷，促进血液循环。
- 预防复发：在恢复期间，注意保暖，避免再次受到冻伤。
总结
冬季铁路冻伤防范是保障铁路运输安全的重要环节。通过采取上述措施，可以有效降低冻伤风险，确保铁路工人的身体健康和铁路运输的顺利进行。让我们共同努力，安全过冬，守护铁路运输安全。