夏日炎炎，一杯清凉的凉茶不仅能消暑解渴，还能为身体带来诸多益处。在抖音商城，凉茶种类繁多，如何挑选到适合自己的健康好茶呢？下面，我就来为大家详细介绍一下。
了解凉茶种类
在抖音商城，凉茶主要分为以下几类：
- 草本凉茶：以中草药为原料，具有清热解毒、消暑去火等功效，如菊花茶、金银花茶等。
- 花果凉茶：以花卉、果实为原料，口感清甜，具有美容养颜、润肺止咳等功效，如玫瑰花茶、柠檬茶等。
- 清凉饮料：以果汁、碳酸饮料等为主要原料，口感清爽，适合消暑解渴，但营养价值相对较低。
挑选凉茶的小技巧
查看成分表：在购买凉茶时，首先要查看成分表，了解其主要原料。尽量选择以天然草本、花卉、果实为原料的凉茶，避免添加过多的糖分、人工色素和防腐剂。
注意保质期：凉茶开封后，保质期会大大缩短。在购买时，要注意查看生产日期和保质期，确保购买到新鲜、安全的凉茶。
选择知名品牌：知名品牌的凉茶在原料选择、生产工艺和质量控制方面相对更有保障。在抖音商城，可以关注一些知名品牌的凉茶，如王老吉、加多宝等。
了解个人体质：不同体质的人适合的凉茶种类也不同。例如，体质偏寒的人应避免饮用性寒的凉茶，如菊花茶；而体质偏热的人则可以选择金银花茶、荷叶茶等。
推荐几款抖音商城热销凉茶
王老吉凉茶：以中草药为原料，具有清热解毒、消暑去火等功效，适合各种体质的人群。
加多宝凉茶：与王老吉类似，以中草药为原料，口感清爽，具有清热解毒、消暑去火等功效。
柠檬茶：以柠檬为原料，口感清甜，具有美容养颜、润肺止咳等功效。
菊花茶：以菊花为原料，具有清热解毒、明目降压等功效。
夏日炎炎，快来抖音商城选购一款适合自己的凉茶，为你的夏日增添一份清凉吧！