在中医养生中，药材的选择至关重要。飞得高白芍，作为一种传统中药材，其功效早已被无数人验证。今天，我们就来揭秘飞得高白芍的功效，看看它是如何助你健康养生，提升免疫力的。
一、飞得高白芍的来源与特性
飞得高白芍，学名为Paeonia lactiflora，属于毛茛科植物。它主要分布在我国东北、华北、华东等地，喜生于山坡、路边、林缘等处。白芍的根呈圆柱形，肉质肥厚，色泽洁白，故得名“白芍”。
白芍性味甘、苦、微寒，归肝、脾经。具有养血调经、活血止痛、平肝潜阳等功效。在中医临床上，常用于治疗血虚萎黄、月经不调、痛经、经闭、腹痛、胁痛、头痛、眩晕等症状。
二、飞得高白芍的养生功效
养血调经：白芍具有养血的功效，对于血虚引起的面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状有很好的改善作用。同时，它还能调理月经，对于月经不调、痛经、经闭等症状有很好的治疗效果。
活血止痛：白芍中的有效成分可以扩张血管，改善血液循环，从而达到活血止痛的效果。对于各种疼痛症状，如头痛、腹痛、胁痛等，白芍均有一定的缓解作用。
平肝潜阳：白芍具有平肝潜阳的功效，对于肝阳上亢引起的头晕、目眩、失眠等症状有很好的调理作用。
提升免疫力：现代药理研究表明，白芍中的有效成分具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，可以增强人体免疫力，提高抗病能力。
三、飞得高白芍的食用方法
煎服：将飞得高白芍洗净，切成薄片，放入锅中，加入适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁，早晚分服。
泡茶：将飞得高白芍洗净，与枸杞、红枣等食材一起泡水饮用。
炖汤：将飞得高白芍与其他食材（如鸡肉、猪肉等）一起炖汤食用。
需要注意的是，白芍性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。此外，孕妇、月经期间的女性在服用前应咨询医生。
四、结语
飞得高白芍作为一种传统中药材，具有丰富的养生功效。通过了解其来源、特性、功效及食用方法，我们可以更好地发挥其在健康养生、提升免疫力方面的作用。当然，在服用任何药材之前，最好咨询专业医生，以确保安全和效果。