在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的水果，它们不仅美味可口，而且营养丰富。今天，我们要来聊聊两种常见的水果——疯人果和桂圆，它们在外观和功效上有哪些区别呢？让我们一起来看看吧！
外观对比
疯人果
疯人果，又称刺梨，是一种野生水果。它的外观呈圆形或椭圆形，直径一般在3-5厘米之间。疯人果的果皮表面有细小的刺，呈黄绿色或橙黄色，成熟后颜色会逐渐变深。果肉呈白色或淡黄色，质地细腻，多汁。
桂圆
桂圆，又称龙眼，是一种常见的热带水果。它的外观呈椭圆形或圆形，直径一般在2-3厘米之间。桂圆的果皮表面光滑，呈黄褐色或橙红色，成熟后颜色会逐渐变深。果肉呈白色或淡黄色，质地柔软，多汁。
功效对比
疯人果
- 抗氧化：疯人果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。
- 增强免疫力：疯人果中的维生素C和矿物质可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
- 保护心血管：疯人果中的抗氧化物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
- 改善消化：疯人果中的膳食纤维有助于改善消化功能，预防便秘。
桂圆
- 补益心脾：桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，适用于心悸、失眠、健忘等症状。
- 增强免疫力：桂圆中的维生素C和矿物质可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
- 抗衰老：桂圆中的抗氧化物质可以抵抗自由基，延缓衰老。
- 改善贫血：桂圆中的铁质可以改善贫血症状。
总结
疯人果和桂圆在外观和功效上都有一定的区别。疯人果具有抗氧化、增强免疫力、保护心血管和改善消化等功效；而桂圆则具有补益心脾、养血安神、抗衰老和改善贫血等功效。在选择这两种水果时，可以根据自己的需求和口味进行选择。不过，需要注意的是，过量食用这两种水果都可能导致身体不适，适量食用为佳。