瘦肉羹,作为福建的传统美食,不仅美味可口,而且营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客。今天,就让我来给大家分享一道又鲜又滑的瘦肉羹做法,保证家人都会夸赞!
选材与准备
主要食材
- 瘦肉:200克
- 鸡蛋:1个
- 姜末:适量
- 葱花:适量
辅助材料
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生粉:适量
- 清水:适量
瘦肉羹制作步骤
步骤一:处理瘦肉
- 将瘦肉切成薄片,放入碗中,加入少许盐、鸡精和生粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 在腌制瘦肉的同时,将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
步骤二:熬制高汤
- 在锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开后转小火煮10分钟,熬制高汤。
- 捞出姜片,高汤备用。
步骤三:炒制瘦肉
- 热锅凉油,将腌制好的瘦肉片放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。
步骤四:制作瘦肉羹
- 在锅中加入高汤,大火烧开后转小火。
- 将炒好的瘦肉片放入锅中,煮至瘦肉熟透。
- 慢慢倒入调好的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液均匀分布在汤中。
- 加入适量的盐和鸡精,调味。
- 最后撒上葱花,即可出锅。
小贴士
- 瘦肉要提前腌制,这样可以使瘦肉更加嫩滑。
- 煮瘦肉羹时,火候不宜太大,以免煮烂。
- 倒入鸡蛋液时,要慢慢倒入,并轻轻搅动,这样可以使鸡蛋液形成漂亮的蛋花。
这样一道美味的瘦肉羹就完成了,既简单又营养,快快动手试试吧!相信你的家人一定会喜欢的!
