在感冒期间，有些人可能会因为喝金银花等中药来清热解毒，却反而出现了想吐的症状。这主要是因为金银花性寒，有些人可能对其敏感，或者感冒时身体较为虚弱，不适合寒性药物。以下是一些缓解想吐症状的方法：
1. 调整用药
- 停止使用金银花：如果确定想吐是由金银花引起的，应立即停止饮用。
- 更换药物：可以尝试使用性质较为温和的清热解毒药物，如板蓝根等。
2. 休息和饮食
- 充分休息：保持充足的睡眠有助于身体恢复。
- 饮食调理：
- 避免辛辣、油腻食物：这类食物可能会刺激胃部，加重呕吐感。
- 选择易消化的食物：如稀饭、面条等，有助于减轻胃部负担。
- 小口慢饮：喝一些温水或者温的清淡饮料，可以缓解胃部不适。
3. 舒缓胃部
- ** ginger**：生姜具有很好的缓解胃部不适的作用，可以切片泡水喝。
- ** chamomile tea**：洋甘菊茶有助于舒缓紧张和不安的胃部。
4. 适量运动
- 轻柔运动：如散步、太极等，可以帮助改善血液循环，缓解不适。
5. 药物缓解
- 止吐药：如果呕吐症状严重，可以考虑使用一些止吐药物，如维生素B6等。
- 中药：可以咨询中医师，根据个人体质开具相应的中药处方。
6. 注意事项
- 个人体质：不同人的体质不同，对药物的反应也会有所差异。在使用任何药物前，最好先了解自己的体质。
- 就医咨询：如果症状持续或者加重，应及时就医。
总之，感冒喝金银花后出现想吐的症状，首先要停药，然后通过合理的饮食、适当的休息和运动来缓解症状。同时，注意个人体质和身体状况，必要时寻求专业医生的帮助。