在寒冷的冬天，感冒似乎成了家常便饭。当身体不适，感冒来袭时，一杯热腾腾的茶不仅能温暖身心，还能在一定程度上缓解感冒症状。那么，感冒喝什么茶好呢？下面就来为大家揭秘一些快速缓解感冒的小妙招。
1. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、疏风散热的作用，对于感冒初期头痛、喉咙痛等症状有很好的缓解效果。泡制方法如下：
- 材料：薄荷叶10克，绿茶5克。
- 做法：将薄荷叶和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，闷泡5分钟，即可饮用。
2. 桂花茶
桂花茶具有温中散寒、暖胃止痛的作用，适合感冒伴随胃痛、食欲不振的人群。泡制方法如下：
- 材料：桂花5克，绿茶5克。
- 做法：将桂花和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，闷泡5分钟，即可饮用。
3. 桔梗茶
桔梗茶具有清热解毒、润肺止咳的作用，对于感冒引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解效果。泡制方法如下：
- 材料：桔梗10克，绿茶5克。
- 做法：将桔梗和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，闷泡5分钟，即可饮用。
4. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目降压的作用，适合感冒伴随眼睛干涩、血压偏高的人群。泡制方法如下：
- 材料：菊花5克，绿茶5克。
- 做法：将菊花和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，闷泡5分钟，即可饮用。
5. 葱姜茶
葱姜茶具有发汗解表、温中止呕的作用，适合感冒初期伴有发热、头痛等症状的人群。泡制方法如下：
- 材料：葱白2根，生姜5片，红茶5克。
- 做法：将葱白、生姜洗净切片，与红茶一起放入茶壶中，加入适量沸水，闷泡5分钟，即可饮用。
6. 蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶具有润肺止咳、美容养颜的作用，适合感冒后期咳嗽不止的人群。泡制方法如下：
- 材料：柠檬1个，蜂蜜适量，绿茶5克。
- 做法：将柠檬切片，与绿茶一起放入茶壶中，加入适量沸水，闷泡5分钟。待茶水冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。
总结
感冒喝什么茶好？以上六种茶饮各有其独特的功效，可以根据自己的症状选择适合的茶饮。当然，在饮用茶饮的同时，也要注意休息，保持良好的生活习惯，才能更快地恢复健康。希望这些小妙招能帮助大家度过感冒的困扰。