干木耳是一种营养丰富、口感脆爽的食材,它富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很好的保健作用。将干木耳煮熟,不仅简单易做,而且美味可口。下面,就让我们一起来看看如何制作这道简单又营养的家常菜吧!
准备食材
- 干木耳 50克
- 猪里脊肉 150克
- 青红椒各 1个
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 水淀粉 适量
- 鸡精 适量
- 清水 适量
烹饪步骤
1. 干木耳泡发
将干木耳放入温水中,浸泡约2小时,使其充分泡发。泡发过程中,可以适当更换几次水,以去除杂质。
2. 准备配菜
将猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、水淀粉和少量食用油,抓拌均匀,腌制10分钟。青红椒洗净切丝,大蒜和生姜分别切成末。
3. 烹饪木耳
锅中加入适量清水,放入泡发好的木耳,大火煮沸后,转小火煮约5分钟,使木耳熟透。捞出木耳,沥干水分,备用。
4. 炒肉片
锅中加入适量食用油,油热后,下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。
5. 炒配菜
锅中留少许油,下入蒜末和姜末,炒出香味。然后加入青红椒丝,快速翻炒均匀。
6. 合炒
将炒好的肉片和木耳一起倒入锅中,加入生抽、老抽、盐和鸡精,快速翻炒均匀。
7. 出锅
最后,加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀,即可出锅装盘。
美味小贴士
- 木耳泡发时,可以适当加入少许盐,有助于加速泡发过程。
- 猪里脊肉切片时,可以适当斜切,使肉片更嫩滑。
- 炒肉片时,火候不宜太大,以免肉片变老。
- 炒配菜时,要快速翻炒,以免青红椒炒糊。
通过以上步骤,一道简单又营养的干木耳炒肉片就完成了。快快动手尝试吧,相信你一定能做出美味的家常菜!
