桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的水果，含有丰富的糖分、蛋白质、维生素等营养成分。而白酒，则是我国传统的酒类之一，具有独特的风味和保健作用。将桂圆与白酒相结合，不仅能够调制出独特的饮品，还能在一定程度上发挥其保健功效。然而，男士适量饮用桂圆泡白酒，还是有一些讲究的。
桂圆泡白酒的制作方法
首先，我们来了解一下桂圆泡白酒的制作方法。将新鲜的桂圆去壳，取肉备用。将白酒倒入干净的瓶子中，放入桂圆肉，密封瓶口，放置一段时间，待其充分浸泡即可。
男士适量饮用桂圆泡白酒的讲究
适量饮用：桂圆泡白酒虽然具有一定的保健作用，但过量饮用仍会对身体造成伤害。一般来说，男士每天饮用桂圆泡白酒的量不宜超过50毫升。
身体状况：患有高血压、糖尿病等慢性疾病的男士，在饮用桂圆泡白酒时需谨慎。因为白酒中的酒精成分可能会加重病情，建议在医生指导下适量饮用。
饮酒时间：饮用桂圆泡白酒最好在餐后进行，因为空腹饮酒容易刺激胃黏膜，导致不适。
搭配食物：饮用桂圆泡白酒时，可以搭配一些清淡的食物，如水果、蔬菜等，以减轻酒精对胃黏膜的刺激。
饮酒速度：饮用桂圆泡白酒时，应慢慢品尝，不宜快速饮用，以免酒精摄入过多。
桂圆泡白酒的保健功效
增强免疫力：桂圆富含多种营养成分，具有增强免疫力的作用。适量饮用桂圆泡白酒，可以起到一定的保健效果。
改善睡眠：桂圆具有安神、镇静的作用，适量饮用桂圆泡白酒有助于改善睡眠质量。
补血养颜：桂圆富含铁质，具有补血养颜的功效。适量饮用桂圆泡白酒，有助于改善面色苍白、手脚冰凉等症状。
抗衰老：桂圆中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。
总之，男士适量饮用桂圆泡白酒，需要注意以上几点讲究。在享受美味的同时，也要关注自己的身体健康。