发烧是孩子常见的健康问题，尤其是婴幼儿时期。当孩子发烧不退时，妈妈们往往会感到焦虑和无助。但是，掌握一些家庭护理的妙招，可以帮助妈妈们更好地照顾孩子，让他们早日康复。以下是一些实用的家庭护理方法，让妈妈们不再慌张。
1. 保持室内温度适宜
孩子的房间温度应该保持在18-22摄氏度之间，不宜过高或过低。过高的温度可能会让孩子感到更加不适，而过低的温度则可能导致孩子着凉。使用空调或暖气时，注意定时通风，保持空气流通。
2. 保持孩子水分充足
发烧时，孩子会通过出汗、呼吸等方式失去更多的水分。因此，妈妈们要确保孩子多喝水或口服补液盐，以补充流失的水分。如果孩子不愿意喝水，可以尝试用果汁、汤或冰棍等食物来补充水分。
3. 适当物理降温
在孩子发烧时，可以采取以下物理降温方法：
- 温水擦浴：用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋下和腹股沟等部位，可以帮助散热。
- 穿着轻薄：让孩子穿着宽松、透气的衣物，避免过厚过重，影响散热。
- 保持凉爽：使用风扇或空调时，注意不要直接对着孩子吹，以免着凉。
4. 观察病情变化
妈妈们需要密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、食欲等。如果孩子出现以下情况，应立即就医：
- 体温持续升高，超过39℃。
- 精神萎靡，不愿活动。
- 呼吸困难，脸色发青。
- 持续呕吐或腹泻。
- 出现皮疹或其他异常症状。
5. 注意饮食调理
发烧期间，孩子的食欲可能会受到影响。妈妈们可以准备一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、水果泥等。避免给孩子吃油腻、辛辣或难以消化的食物。
6. 保持良好的休息
充足的休息对于孩子恢复健康至关重要。确保孩子有足够的睡眠，避免过度劳累。
7. 预防感染
在照顾发烧的孩子时，妈妈们要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。同时，保持家居环境的清洁，定期消毒。
通过以上这些家庭护理妙招，妈妈们可以更加从容地应对孩子发烧的情况。当然，最重要的是及时就医，遵循医生的专业指导。希望每位妈妈都能成为孩子健康的守护者，用爱心和知识陪伴孩子健康成长。