炸玉米圆饼,又称玉米饼、玉米花饼,是一种深受孩子们喜爱的传统小吃。它外酥里嫩,香脆可口,而且制作起来非常简单,营养又美味。下面,就让我来为大家详细介绍一下炸玉米圆饼的做法吧!
准备食材
- 玉米面:200克
- 面粉:50克
- 酵母:3克
- 温水:150毫升
- 糖:30克
- 泡打粉:3克
- 盐:少许
- 玉米粒:适量
- 食用油:适量
制作步骤
酵母溶解:将酵母放入温水中,搅拌均匀,静置5分钟,使其充分溶解。
混合面粉:将玉米面、面粉、泡打粉和盐放入一个大碗中,搅拌均匀。
加入酵母水:将溶解好的酵母水倒入面粉混合物中,边倒边搅拌,直至形成面团。
揉面:将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,发酵至原来体积的2倍大,大约需要1小时。
加入玉米粒:将发酵好的面团揉搓均匀,加入玉米粒,继续揉搓至玉米粒均匀分布在面团中。
分割面团:将面团分割成大小相等的剂子,用手掌压扁,形成圆饼状。
炸制:锅中倒入足量食用油,油温升至5成热时,将玉米圆饼放入锅中,中火炸至两面金黄,捞出沥油。
出锅装盘:将炸好的玉米圆饼放在厨房纸上吸去多余的油分,装盘即可。
小贴士
- 玉米粒可以提前煮熟,这样更容易揉入面团中。
- 发酵时间可以根据气温调整,气温高时发酵时间可缩短,气温低时发酵时间可延长。
- 炸制时油温不宜过高,以免炸出的玉米圆饼外焦里生。
营养价值
炸玉米圆饼富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有很好的营养价值。它既可以作为早餐,也可以作为休闲零食,非常适合孩子食用。
现在,你学会如何制作营养美味又简单的炸玉米圆饼了吗?快来动手试试吧!相信你的孩子一定会爱上这道美味的佳肴!
