在家庭出游或者长途驾驶中，后排乘客晕车是一个常见的问题。无论是乘坐轿车还是SUV，后排乘客晕车都会给旅行带来不便。以下是一些实用的小技巧，帮助后排乘客轻松应对长途旅行中的不适。
保持舒适的坐姿
1. 调整座椅
首先，确保后排乘客的座椅位置舒适。座椅不宜过于前倾，头部与背部应有一定的支撑。如果车辆配备了可调节头枕，调整到适合的高度和角度也很重要。
2. 保持腿部舒适
如果可能，让乘客的腿部能够自然伸展，避免长时间蜷缩造成不适。
避免强烈气味
1. 清新空气
保持车内空气流通，打开窗户让新鲜空气进来。如果外界环境不允许，可以使用车载空气净化器。
2. 避免浓烈气味
避免车内有浓烈的香水或烟草味，这些气味可能会加剧晕车症状。
专注点转移
1. 专注于外界景物
让乘客的视线远离车内，专注于车外的景物，有助于减轻晕车感。
2. 闭上眼睛休息
有时候，闭上眼睛休息一会儿，让大脑从车内的环境转移注意力，也能有效缓解晕车。
使用晕车药或贴片
1. 选择合适的药物
在旅行前，可以根据医嘱服用晕车药，如苯海拉明、东莨菪碱等。
2. 晕车贴片
市面上也有各种晕车贴片，通过皮肤吸收药物，缓解晕车症状。
饮食与水分
1. 避免过饱
长途旅行前避免吃得过饱，尤其是油腻或重口味的食物。
2. 定时补水
适量饮水，避免因为脱水而加剧晕车症状。
3. 小口慢饮
在车内饮用时，建议小口慢饮，避免因为快速喝水而引起不适。
心理因素
1. 保持心情放松
长途旅行中，保持心情放松对缓解晕车有很大帮助。
2. 交流与分散注意力
与司机或其他乘客交谈，或者通过听音乐、看电影等方式分散注意力。
通过以上这些小技巧，相信可以有效地帮助后排乘客缓解晕车症状，让长途旅行更加愉快。记住，每个人的体质不同，可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的缓解方式。祝您旅途愉快！