芝麻,这种小小的种子,不仅味道香浓,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在我们的日常生活中,熟芝麻是一种非常常见的食材,它可以用来制作各种美味的家常菜。下面,就让我来为大家揭秘8种用熟芝麻制作的美味做法,保证让你营养满分,简单易学。
1. 芝麻酱拌面
材料:
- 面条
- 芝麻酱
- 香菜
- 蒜末
- 醋
- 盐
- 鸡精
- 香油
做法:
- 将面条煮熟,捞出过冷水,沥干备用。
- 取适量芝麻酱放入碗中,加入适量温水,搅拌均匀。
- 加入蒜末、香菜、醋、盐、鸡精和香油,搅拌均匀。
- 将调好的芝麻酱汁浇在面条上,拌匀即可。
2. 芝麻花生糖
材料:
- 花生
- 熟芝麻
- 白糖
- 植物油
做法:
- 花生放入烤箱烤熟,取出晾凉备用。
- 锅中倒入适量植物油,加入白糖,小火慢慢熬制。
- 待白糖完全溶解,颜色变深时,加入熟芝麻和花生,快速翻炒均匀。
- 取出放在不粘布上,晾凉后切成小块即可。
3. 芝麻糊
材料:
- 红豆
- 糯米
- 熟芝麻
- 红糖
做法:
- 红豆和糯米提前浸泡4小时。
- 将浸泡好的红豆和糯米放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至熟透。
- 加入红糖和熟芝麻,搅拌均匀,煮至糖完全溶解。
- 盛入碗中即可食用。
4. 芝麻鸡丁
材料:
- 鸡胸肉
- 熟芝麻
- 葱
- 姜
- 蒜
- 生抽
- 老抽
- 盐
- 料酒
- 淀粉
做法:
- 鸡胸肉切成丁,加入料酒、生抽、老抽、盐和淀粉,腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜切末备用。
- 锅中倒入适量油,油热后下入鸡丁,快速翻炒至变色。
- 加入葱、姜、蒜末,继续翻炒。
- 最后加入熟芝麻,翻炒均匀即可出锅。
5. 芝麻汤圆
材料:
- 糯米
- 红糖
- 熟芝麻
- 桂花
做法:
- 糯米提前浸泡4小时,磨成糯米粉。
- 将糯米粉揉成面团,分成小剂子。
- 将小剂子搓成圆形,包入红糖和熟芝麻。
- 锅中加水烧开,下入汤圆,煮至浮起。
- 加入桂花,煮至汤圆熟透即可。
6. 芝麻花生酥
材料:
- 低筋面粉
- 熟花生
- 熟芝麻
- 糖粉
- 植物油
做法:
- 低筋面粉过筛备用。
- 熟花生和熟芝麻放入搅拌机中,打成粉末。
- 将糖粉和植物油倒入面粉中,加入花生芝麻粉末,揉成面团。
- 将面团搓成长条,切成小剂子。
- 将小剂子搓成圆形,放入烤箱中,烘烤至表面金黄即可。
7. 芝麻豆腐脑
材料:
- 南豆腐
- 熟芝麻
- 葱
- 盐
- 鸡精
- 香油
做法:
- 南豆腐切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
- 锅中加水烧开,加入盐、鸡精,放入豆腐块。
- 加入葱花,煮至豆腐熟透。
- 最后撒上熟芝麻和香油,拌匀即可。
8. 芝麻花生酱
材料:
- 花生
- 熟芝麻
- 糖粉
- 植物油
做法:
- 花生放入烤箱烤熟,取出晾凉备用。
- 将花生和熟芝麻放入搅拌机中,打成粉末。
- 加入糖粉和植物油,搅拌均匀。
- 盛入瓶中,密封保存即可。
以上就是用熟芝麻制作的8种美味家常菜,简单易学,营养丰富。快快动手尝试一下吧!
