引言
水饺作为我国的传统美食，一直以来都深受人们喜爱。其中，玉米肉馅水饺因其鲜美的口感和丰富的营养而备受欢迎。今天，就让我们一起来揭秘海霸王玉米肉馅水饺的做法，并探讨其背后的营养功效。
海霸王玉米肉馅水饺的做法
材料
- 海霸王猪肉馅：200克
- 玉米粒：100克
- 面粉：适量
- 酱油、食盐、生抽、五香粉、鸡精、香油：适量
步骤
- 和面：将面粉倒入盆中，加入适量的温水，揉成光滑的面团，盖上湿布醒发30分钟。
- 准备馅料：将猪肉馅放入碗中，加入适量的酱油、食盐、生抽、五香粉、鸡精和香油，搅拌均匀。
- 加入玉米粒：将玉米粒洗净后，放入锅中煮熟，捞出沥干水分，加入肉馅中，继续搅拌均匀。
- 包饺子：将醒发好的面团揉搓成长条，切成小剂子，擀成饺子皮，放入适量的馅料，捏紧封口。
- 煮饺子：锅中加水烧开，放入饺子，待饺子浮起后，加入少许冷水，重复两次，煮至饺子熟透即可。
营养功效
猪肉
猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，具有补中益气、滋阴润燥的功效。
玉米
玉米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化、美容养颜的功效。
面粉
面粉富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，具有提供能量、促进消化、增强免疫力等功效。
结语
海霸王玉米肉馅水饺不仅美味可口，而且营养丰富。通过本文的介绍，相信大家已经掌握了它的制作方法。在家制作水饺，不仅能品尝到地道的美食，还能为家人带来健康与美味。赶快动手试试吧！