鱼香土豆煲,一听这名字,是不是觉得这道菜既带有点鱼的鲜香,又含有浓郁的川菜风味呢?其实,这道菜做法简单,营养丰富,而且即使是厨艺小白,也能轻松驾驭。接下来,就让我来为大家详细揭秘这道美味又实用的家常菜。
材料
- 土豆:2个(中等大小)
- 胡萝卜:1根
- 青椒:1个
- 葱:1根
- 姜:1小块
- 蒜:3瓣
- 鱼露:1大勺
- 豆瓣酱:1大勺
- 生抽:1大勺
- 老抽:少许
- 糖:1小勺
- 盐:适量
- 鸡精:少许
- 水淀粉:适量
- 植物油:适量
准备工作
- 土豆、胡萝卜、青椒分别洗净,切成小块备用。
- 葱切段,姜切片,蒜拍碎。
- 准备适量水淀粉。
做法步骤
- 热锅冷油,油热后下入葱段、姜片、蒜末炒香。
- 放入豆瓣酱翻炒均匀,炒至出红油。
- 下入土豆块、胡萝卜块翻炒至表面微黄。
- 加入适量水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。
- 待土豆、胡萝卜炖至熟软,加入青椒块翻炒。
- 加入鱼露、生抽、老抽、糖、盐、鸡精调味。
- 最后,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,使汤汁浓稠。
- 出锅前撒上葱花,即可装盘。
小贴士
- 土豆选择表面光滑、颜色均匀的,这样的土豆口感更好。
- 土豆不要切得太厚,否则炖煮时间会延长。
- 鱼香土豆煲可以根据个人口味添加其他蔬菜,如豆角、茄子等。
- 豆瓣酱的选择很重要,建议选择有嚼劲、香辣适中的豆瓣酱。
鱼香土豆煲不仅是一道色香味俱全的家常菜,而且营养满分。土豆含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等,青椒则含有丰富的维生素C和钙。这道菜不仅适合家人日常食用,还可以作为宴客佳肴,让你的餐桌更加丰富多彩。
现在,你学会怎么做鱼香土豆煲了吗?快来试试吧,保证让你一试倾心!
