娃娃菜冬瓜粉丝煲是一道简单易做、营养丰富的家常菜。它不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、利尿消肿的功效,非常适合夏天食用。下面,就让我带你一步步学会如何制作这道健康美味的菜式。
准备材料
- 娃娃菜:1颗
- 冬瓜:500克
- 粉丝:100克
- 猪里脊肉:150克
- 姜片:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
制作步骤
步骤一:准备食材
- 将娃娃菜洗净,切成小块。
- 冬瓜去皮去瓤,切成小块。
- 粉丝用温水泡软。
- 猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟。
步骤二:炒肉片
- 热锅凉油,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。
- 加入姜片和葱花,继续翻炒出香味。
步骤三:煮冬瓜
- 将炒好的肉片盛出,留底油。
- 放入冬瓜块,翻炒至表面微黄。
- 加入适量的水,大火煮开后转小火煮至冬瓜熟软。
步骤四:加入娃娃菜和粉丝
- 将娃娃菜放入汤中,煮至变软。
- 加入泡软的粉丝,继续煮几分钟。
步骤五:调味出锅
- 加入适量的盐、鸡精调味。
- 煮至所有食材熟透,汤汁浓郁。
- 出锅前撒上葱花增香。
图文展示
小贴士
- 冬瓜在煮的过程中会出很多水,可以根据实际情况调整水量。
- 粉丝不宜煮太久,以免变得太烂。
- 肉片腌制时可以加入一些料酒去腥增香。
通过以上步骤,一道美味的家常娃娃菜冬瓜粉丝煲就完成了。快动手试试吧,保证让你和家人都赞不绝口!
