在繁忙的生活中,一顿简单又美味的家常菜能给人带来无限的幸福感。今天,就让我来教你如何制作一道既营养又美味的家常香菜炒肉。这道菜色香味俱佳,简单易学,适合各个年龄段的人享用。
准备食材
首先,我们需要准备以下食材:
- 猪里脊肉:200克
- 香菜:适量
- 大蒜:2瓣
- 生姜:一小块
- 青红椒:适量
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
烹饪步骤
步骤一:准备食材
- 将猪里脊肉切成薄片,加入适量的盐、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 香菜洗净,切成小段;大蒜和生姜切成末;青红椒洗净,去籽切块。
步骤二:炒肉
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,取出备用。
- 锅中留少许油,放入蒜末和姜末炒香。
- 加入青红椒块,翻炒均匀。
步骤三:炒香菜
- 将炒好的肉片重新放入锅中,加入生抽、老抽和适量的盐,翻炒均匀。
- 最后,放入香菜段,快速翻炒均匀,使香菜断生即可。
营养搭配
这道家常香菜炒肉,不仅味道鲜美,而且营养丰富。猪里脊肉富含优质蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力;香菜具有清热解毒、消食下气的功效;青红椒富含维生素C和维生素A,有助于提高免疫力,保护视力。
小贴士
- 猪里脊肉切片时,可以稍微冷冻一下,这样更容易切片。
- 肉片腌制时,淀粉的量不宜过多,以免炒出来的肉片过于黏稠。
- 炒香菜时,火候不宜过大,以免香菜炒焦。
现在,你已经学会了如何制作家常香菜炒肉。快去试试吧,相信这道菜一定会给你带来满满的幸福感!
