炎炎夏日，一杯清爽的茶饮总是能给人带来无限的舒适。今天，我要给大家介绍一款简单易做、消暑解渴的家常小茶饮——桂皮荔枝茶。这款茶饮不仅味道独特，而且制作过程简单，是夏日消暑的好选择。
桂皮荔枝茶的由来
桂皮荔枝茶是一种结合了桂皮和荔枝特点的茶饮。桂皮，又称肉桂，是一种常用的香料，具有温中散寒、暖胃止痛的功效。荔枝则味甘、性温，具有补脾益肝、止渴润燥的作用。两者结合，既保留了各自的药用价值，又调制出了一种独特的风味。
制作桂皮荔枝茶的食材
- 新鲜荔枝：10颗左右
- 桂皮：一小段
- 清水：500毫升
- 冰糖：适量（可根据个人口味调整）
桂皮荔枝茶的制作步骤
准备材料：将新鲜荔枝洗净，去壳去核；桂皮清洗干净。
煮茶：将清水倒入锅中，放入桂皮，大火烧开后转小火煮5分钟。
加入荔枝：将荔枝放入锅中，继续煮5分钟。
调味：根据个人口味加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化。
关火：将茶水倒入茶壶中，待其自然冷却。
冷藏：将冷却后的桂皮荔枝茶放入冰箱冷藏，口感更佳。
小贴士
- 荔枝皮具有丰富的营养，建议不要去掉。
- 桂皮不要煮太久，以免影响口感和功效。
- 冰糖的量可以根据个人口味调整，喜欢甜一点的可以多加一些。
桂皮荔枝茶的营养价值
桂皮荔枝茶不仅味道独特，而且营养价值丰富。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强免疫力；桂皮则具有抗氧化、抗炎等作用。这款茶饮在消暑的同时，还能为身体补充营养。
结语
夏日炎炎，一杯桂皮荔枝茶，既能消暑解渴，又能补充营养。赶快动手制作一杯，享受这份夏日清凉吧！