山药,玉米,排骨,这三种食材搭配在一起,不仅营养均衡,而且味道鲜美。今天,就让我来教大家如何制作这道家常山药玉米炖排骨,简单易学,让你轻松成为厨房高手!
准备食材
- 排骨:500克
- 山药:200克
- 玉米:2根
- 姜片:适量
- 葱:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 八角:1个
- 清水:适量
制作步骤
步骤一:排骨预处理
- 将排骨洗净,切成适口的块状。
- 在锅中加入清水,放入排骨,大火煮开后撇去浮沫,捞出备用。
步骤二:山药处理
- 山药去皮,切成滚刀块。
- 将切好的山药放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
步骤三:炖排骨
- 锅中放入适量油,加入姜片和葱段炒香。
- 放入焯好水的排骨,翻炒均匀。
- 加入料酒,去腥增香。
- 加入清水,水量要没过排骨。
- 放入八角,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
步骤四:加入山药和玉米
- 将浸泡好的山药捞出,沥干水分。
- 将玉米切成段。
- 将山药和玉米放入锅中,继续炖煮20分钟。
步骤五:调味出锅
- 根据个人口味加入盐和鸡精调味。
- 大火收汁,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花增香。
小贴士
- 排骨焯水可以去除血水和腥味,使炖出的排骨更加鲜美。
- 炖煮过程中,要小火慢炖,让排骨的肉质更加鲜嫩。
- 山药和玉米的加入,增加了这道菜的口感和营养。
- 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如胡椒粉、生抽等。
家常山药玉米炖排骨,营养丰富,美味可口。学会了这道菜,你也能在家人面前展现你的厨艺!快来试试吧!
