引言
在日常生活中，成人常会遇到一些小病小痛，如过敏性鼻炎、惯性便秘、高血压、脱发、风寒感冒和风热感冒等。这些疾病虽然看似微不足道，但给生活带来不少困扰。本文将为您揭秘这些常见小病的成因和治疗方法，让您轻松应对，无需频繁求医。
过敏性鼻炎
原因
过敏性鼻炎是由于对某些过敏原（如花粉、灰尘、冷空气等）的过敏反应引起的。
治疗方法
- 桔梗元参汤：桔梗9克、元参（即玄参）9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克（切片）。杏仁最好捣碎，熬到剩余十分钟时下入。孕妇忌服，儿童服用时用药量减半。一般服三服就该见效。
- 注意事项：如服用此方有效，成人后续可能需服用一两盒金匮肾气丸来善后。如无效，则需就诊耳鼻喉科，看自己是否属于其他类型的过敏性鼻炎。
惯性便秘
原因
惯性便秘是由于肠道蠕动减慢、饮食不当等原因引起的。
治疗方法
- 决明子茶：决明子500克，炒微黄，磨碎，放在干燥瓶罐中，每次取15～30克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或红糖，开水浸泡，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排除，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。
- 注意事项：决明子有小毒，不提倡长时间、大剂量使用。据病情和个人体质，决明子的使用时间和剂量都应由医生决定，患者不应自行服药。
降血压
原因
高血压是由于血压长期持续升高，可能引起心脏病、脑卒中等严重疾病。
治疗方法
- 八味降压汤：何首乌15克，白芍12克，当归9克，川芎5克，炒杜仲18克，黄芪30克，黄柏6克，钩藤30克。水煎服，每日1剂。
- 注意事项：辅助降压方不能替代西药降压药。
脱发
原因
脱发可能与遗传、压力、不良生活习惯等因素有关。
治疗方法
- 黑豆生发汤：黑豆100克提前泡1小时，枸杞20克，白糖少许，水煮约40分钟，连汤带渣食用。
- 注意事项：养发需先养肝肾，黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是养发佳品。
风寒感冒
原因
风寒感冒是由于受到寒冷空气侵袭，导致身体抵抗力下降而引发的。
治疗方法
- 荆芥绿茶：荆芥10克、绿茶3克，用250ml开水冲泡10分钟后当茶饮，冲饮至味淡。
- 注意事项：荆芥能辛温解表、发汗祛风，适合风寒感冒的病人。
风热感冒
原因
风热感冒是由于受到热邪侵袭，导致身体出现发热、咽痛等症状。
治疗方法
- 薄荷茶：薄荷叶10克，党参5克，菊花10克，冰糖适量。薄荷叶和党参加水煎煮后，用药汁冲泡菊花，代茶饮。
- 注意事项：尤其适合夏季体虚者的外感风热感冒。
总结
本文为您揭秘了成人常见小病的成因和治疗方法，希望对您有所帮助。在日常生活中，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力，才能远离疾病，享受健康生活。