晕车，又称为汽车运动病，是指在乘坐汽车时出现的恶心、头晕、出冷汗等症状。尽管这种不适感对于许多人来说并不陌生，但对于一些车主来说，晕车却是驾驶过程中的一大困扰。本文将揭秘开冠道晕车的原因，并提供车主亲述的预防与应对攻略。
一、晕车的原因
1. 视觉信息与平衡系统冲突
当我们在车内时，眼睛看到的风景和耳朵接收到的内耳平衡信息存在差异，这种差异会导致大脑判断出身体正在运动，但实际上并未运动。这种冲突会导致晕车症状。
2. 肠胃不适
在驾驶过程中，由于身体固定在座位上，肠胃蠕动速度减慢，食物在肠胃中滞留时间过长，导致消化不良，从而引起晕车。
3. 车内气味
车内封闭环境，加上空调使用，使得车内气味可能变得难以忍受，从而引发晕车。
二、预防晕车攻略
1. 调整座椅和后视镜
尽量将座椅调整到适合自己的位置，调整后视镜，使视线与车外风景保持一定距离，减少视觉与平衡系统的冲突。
2. 保持通风
保持车内空气流通，避免车内气味过于浓重。必要时，可以开启窗户或使用车载香氛。
3. 注意饮食
驾驶前避免食用油腻、辛辣等不易消化的食物。可以选择易消化的食物，如面包、水果等。
4. 药物预防
在出发前30分钟至1小时内，可以服用晕车药物，如晕海宁、维生素B6等。
三、应对晕车攻略
1. 坐在副驾驶座位
相对于后排座位，副驾驶座位更易减轻晕车症状。因为副驾驶座位更靠近驾驶舱，视野相对较开阔。
2. 避免阅读
在车内避免阅读书籍或手机等电子产品，以免眼睛过于聚焦，增加晕车症状。
3. 看向远方
尽量看向车外远方，避免频繁转头观察车内物体，减少晕车症状。
4. 调整呼吸
在晕车时，可以通过深呼吸、放松身心等方式来缓解症状。
四、车主亲述
以下是几位车主的亲述，分享了他们预防和应对晕车的方法：
车主A：“我在驾驶过程中，会选择坐在副驾驶座位，并调整座椅和后视镜，使视野相对开阔。同时，我会避免在车内阅读，保持通风，服用晕车药物。”
车主B：“我在驾驶前会避免油腻、辛辣等不易消化的食物，选择易消化的食物。在车内，我会调整呼吸，放松身心，减轻晕车症状。”
车主C：“我发现晕车与车内气味有很大关系，因此我会尽量保持车内空气流通，使用车载香氛，减少晕车症状。”
通过以上攻略，相信广大车主在驾驶过程中能够更好地预防和应对晕车，享受驾驶带来的乐趣。