背景介绍
夏日炎炎，气温升高，人体容易出汗，导致体内水分和电解质流失，容易出现中暑、食欲不振等症状。金银花和胎菊都是传统的中药材，具有清热解毒、凉血明目的功效。将金银花与胎菊搭配，制成茶饮，不仅适合成年人饮用，对于宝宝来说也是一款养生佳品。下面，就让我们一起来揭秘这款夏日清热解毒小妙招吧！
金银花
来源与功效
金银花，又名忍冬花，是忍冬科忍冬属的植物。其性甘、寒，归肺、心、胃经。具有清热解毒、凉血、消肿、利尿等功效。
应用举例
- 金银花泡水：将金银花5-10克，用开水冲泡，代茶饮用。
- 金银花粥：将金银花与大米一起煮粥，适用于夏季食欲不振、消化不良的人群。
胎菊
来源与功效
胎菊，是菊花的一种，具有清热解毒、平肝明目、抗氧化等功效。其性甘、苦、凉，归肝、肺、胃经。
应用举例
- 胎菊泡水：将胎菊5-10克，用开水冲泡，代茶饮用。
- 胎菊枸杞茶：将胎菊与枸杞一起泡水，适用于肝肾阴虚、眼睛干涩的人群。
金银花胎菊搭配茶饮
配方
金银花5克，胎菊5克，冰糖适量。
制作方法
- 将金银花和胎菊放入茶壶中。
- 用开水冲泡，盖上盖子，静置5-10分钟。
- 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
适用人群
- 夏季中暑、发热、咽喉肿痛的人群。
- 肝火旺盛、眼睛干涩、视物模糊的人群。
- 宝宝夏季食欲不振、消化不良的人群。
注意事项
- 金银花和胎菊性质偏寒，脾胃虚寒的人群应适量饮用。
- 孕妇、哺乳期妇女、小孩等特殊人群应在医生指导下饮用。
- 茶饮不宜过夜，以免变质。
总结
金银花胎菊搭配茶饮，是一款适合夏日饮用的养生佳品。它不仅具有清热解毒、凉血明目的功效，而且制作简单，口感清爽。对于宝宝来说，也是一款不错的养生茶饮。希望这款夏日清热解毒小妙招能为您的健康带来帮助！