金银木，学名Halesia diptera，是忍冬科金银花属的落叶乔木，其花和叶均可入药，而金银花（学名Lonicera japonica）则是一种常见的药用植物，两者在中医中都有很高的药用价值。今天，我们就来揭秘一下金银木与金银花的功效，教大家如何居家常备，养生保健两不误。
一、金银花的功效
1. 抗病毒
金银花具有抗病毒作用，能有效抑制流感病毒、乙型肝炎病毒等多种病毒。在流感季节，饮用金银花茶可以起到预防流感的功效。
2. 抗菌消炎
金银花具有抗菌消炎作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等细菌有抑制作用。对于喉咙痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
3. 清热解毒
金银花性甘、寒，有清热解毒的功效。适用于感冒发热、咽喉肿痛、痈肿疮毒等症状。
4. 降低血压
金银花中的黄酮类化合物具有降低血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5. 抗氧化
金银花中的抗氧化物质能有效清除体内的自由基，延缓衰老，提高免疫力。
二、金银木的功效
1. 抗炎镇痛
金银木的树皮和根具有抗炎镇痛作用，可用于治疗风湿性关节炎、跌打损伤等症状。
2. 抗菌消炎
金银木的根、叶、花均具有抗菌消炎作用，可用于治疗皮肤感染、咽喉肿痛等症状。
3. 降低血糖
金银木的提取物具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化
金银木中的抗氧化物质能有效清除体内的自由基，延缓衰老，提高免疫力。
三、居家常备金银花与金银木的方法
1. 金银花茶
将金银花5-10克，用沸水冲泡，可加适量冰糖或蜂蜜调味。金银花茶具有清热解毒、抗菌消炎的功效，适合居家饮用。
2. 金银花露
将金银花30克，加水煎煮，去渣取汁，加入适量的蜂蜜。金银花露具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合夏季饮用。
3. 金银木茶
将金银木的干燥根、叶或花5-10克，用沸水冲泡，可加适量冰糖或蜂蜜调味。金银木茶具有抗炎镇痛、降低血糖的功效，适合居家饮用。
通过以上介绍，相信大家对金银花与金银木的功效有了更深入的了解。在日常生活中，我们可以根据自身需求，选择合适的方法来利用这两种植物，达到养生保健的目的。