菊花决明子茶，作为一款传统的养生茶饮，近年来在市场上越来越受欢迎。它不仅味道清香，而且具有护眼降脂的功效。然而，饮用时也有一些需要注意的事项。接下来，我们就来详细了解一下这款茶饮。
菊花决明子茶的功效
护眼
菊花具有清热解毒、明目的功效，对于长时间用眼导致的眼干、眼涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。决明子则能清肝明目，两者结合，对于护眼效果更佳。
降脂
决明子具有降血脂、降血压、降血糖的作用，对于高血脂、高血压、高血糖等慢性病患者具有一定的辅助治疗作用。
菊花决明子茶的饮用方法
准备材料
- 菊花：10克
- 决明子：10克
- 清水：1000毫升
制作步骤
- 将菊花和决明子洗净，放入茶壶中。
- 倒入清水，用大火煮沸。
- 沸腾后转小火煮5分钟。
- 关火，盖上盖子闷泡5分钟。
- 将茶水倒入茶杯中，即可饮用。
饮用时间
菊花决明子茶适合在早晨或晚上饮用，每天1-2次。
饮用注意事项
体质禁忌
- 虚寒体质者不宜饮用，以免加重身体不适。
- 孕妇、哺乳期妇女、小孩等特殊人群应在医生指导下饮用。
服药禁忌
- 服药期间不宜同时饮用菊花决明子茶，以免影响药效。
- 若正在服用其他药物，请咨询医生是否可以同时饮用。
饮用量
菊花决明子茶虽好，但过量饮用可能导致腹泻、腹痛等不适。建议每天饮用1-2杯，每次饮用200-300毫升。
贮存方法
菊花决明子茶应存放在阴凉、干燥处，避免阳光直射和潮湿。
总结
菊花决明子茶是一款具有护眼降脂功效的养生茶饮，饮用时需注意体质禁忌、服药禁忌、饮用量和贮存方法。希望以上信息能帮助大家更好地了解这款茶饮，享受健康生活。