在日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，如头疼、拉肚子、受外伤等。这些小问题虽然折磨人，但不必过于担忧。以下是一些家庭疗法，可以帮助您缓解这些小病带来的不适。
头疼
香蕉皮疗法
头疼一般由血管紧张引起，而香蕉是高钾食品，可以放松血管。具体操作如下：
- 捣碎成熟的香蕉皮。
- 涂抹在头痛部位，保持15分钟。
- 多重复几次。
洋葱冷敷
将生洋葱片作为冷敷剂放在脖后，可缓解诱发头痛的颈部肌肉紧张。
拉肚子
苹果疗法
- 把削皮的苹果切成丝，放置15—20分钟，直到颜色变棕。
- 苹果所含的果胶能减少感染，有助于缓解腹泻。
红糖水
红糖具有消毒作用，腹泻时可以喝一杯红糖水。
受外伤
醋敷疗法
- 把一块纱布放在醋里泡一会。
- 敷在淤青处10—20分钟。
- 醋能增加皮肤表层血流量，帮助聚集在淤青部位的血液散去。
洋葱消炎
- 将磨碎的洋葱与食盐混合。
- 用布包好，敷在淤青处按压，每次10分钟。
- 洋葱富含的槲皮黄酮具有很好的消炎作用。
其他家庭疗法
便秘
- 芦荟汁：芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动，经常喝可以缓解便秘。
- 黄瓜：黄瓜中含大量纤维，具有通便作用。
湿疹
- 茶叶疗法：茶叶中所含的单宁酸是一种能够减少感染的收敛剂。
- 沸水煮茶10分钟，然后用一块纱布蘸茶水在患处涂擦。
经前期综合征
- 卷心菜疗法：将刚从冰箱取出的卷心菜叶直接贴在乳房上，可缓解乳房胀痛。
- 洋葱疗法：月经来临前几天，每天吃半个洋葱，能平衡该时期的荷尔蒙波动。
- 姜茶疗法：姜和红糖是天然止痛剂。开水冲泡新鲜的姜片和红糖，每天喝两次。
痛风
- 无花果疗法：将四颗无花果浸泡在水中，捣碎后，直接涂在痛风部位，用块干净的纱布裹住，保持一小时。
以上家庭疗法仅供参考，如果您在使用过程中感到不适，请及时就医。在日常生活中，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有助于预防小病的发生。