晕车，对于很多人来说，是一种既熟悉又烦恼的体验。无论是在长途旅行中，还是在日常生活中，晕车都会让人感到不适，影响旅途的舒适度。那么，开车时舒适却晕车怎么办呢？下面，我们就来揭秘一些缓解晕车的小妙招，帮助你告别旅途不适。
晕车的原因
首先，我们来了解一下晕车的原因。晕车主要是由于人体内耳前庭器官受到刺激，导致前庭功能紊乱，从而产生的一系列症状。这些症状包括恶心、呕吐、头晕、出汗等。开车时，车内环境、路况、驾驶习惯等因素都可能导致晕车。
缓解晕车的小妙招
1. 选择合适的座位
在车内，尽量选择靠窗的座位，这样可以减少车辆行驶时的颠簸，降低晕车的可能性。此外，坐在副驾驶位置的人比坐在后排的人更容易晕车，因此，尽量选择后排座位。
2. 保持车内空气流通
车内空气流通不畅，容易让人感到闷热、不适，从而加重晕车症状。因此，在行驶过程中，要适当打开车窗，保持车内空气流通。
3. 调整座椅和方向盘
调整座椅和方向盘，使驾驶者保持舒适姿势，有利于减轻晕车症状。例如，将座椅调整至适当高度，使双脚平放在地面，膝盖略微弯曲；调整方向盘，使双手自然握住方向盘。
4. 避免强光刺激
强光刺激会加重晕车症状。因此，在行驶过程中，尽量避免直视太阳或强烈的光线。如果需要，可以佩戴太阳镜。
5. 预防性用药
在出发前30分钟，可以服用一些晕车药，如晕车宁、乘晕宁等。这些药物可以减轻晕车症状，但要注意不要过量服用。
6. 食物疗法
在行驶过程中，可以适当吃一些易消化的食物，如面包、饼干等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重晕车症状。
7. 深呼吸
在行驶过程中，保持深呼吸，有助于缓解晕车症状。可以尝试以下方法：吸气时，腹部鼓起；呼气时，腹部收缩。
8. 晕车贴
晕车贴是一种常见的缓解晕车方法。将晕车贴贴在耳后或手腕等部位，可以减轻晕车症状。
总结
晕车虽然让人烦恼，但通过以上方法，可以有效缓解晕车症状，让你在旅途中更加舒适。希望这些小妙招能帮助你告别旅途不适，享受愉快的旅程！