开车途观L时出现头晕的情况并不少见，这可能与多种因素有关，如车辆颠簸、车内空气流通不畅、个人体质等。以下是一些专业的解答和技巧，帮助你预防与缓解晕车：
预防晕车技巧
1. 提前准备
在出发前，确保你的身体状态良好，避免空腹或过饱。适量饮水，但避免饮用碳酸饮料。
2. 舒适的驾驶姿势
调整座椅和方向盘，确保你的背部和颈部得到良好的支撑。保持适当的驾驶姿势，有助于减少晕车感。
3. 保持车内空气流通
打开车窗或使用空调，保持车内空气新鲜。避免车内气味过于浓烈，如香水或空气清新剂。
4. 视野开阔
尽量保持眼睛看向远方，避免盯着某个固定点。如果车内空间允许，可以考虑安装防眩目反光镜，减少眼睛疲劳。
5. 适当休息
在长途驾驶过程中，适时停车休息，下车活动身体，有助于缓解晕车。
缓解晕车技巧
1. 香水或薄荷油
在车内放置一些薄荷油或使用薄荷味的香水，可以帮助缓解晕车。
2. 食用生姜
生姜具有很好的止吐和缓解晕车的作用。可以在行驶过程中食用一些生姜，或者饮用生姜茶。
3. 耳塞和眼罩
使用耳塞和眼罩，可以帮助你更好地放松，减少晕车感。
4. 音乐疗法
播放轻柔的音乐，有助于放松心情，减轻晕车。
5. 专业止晕药
如果晕车情况严重，可以考虑在医生指导下使用止晕药。
总结
开车途观L时头晕可以通过上述预防与缓解技巧得到有效控制。每个人的体质不同，可能需要尝试多种方法才能找到最适合自己的解法。希望这些建议能帮助你更好地享受驾驶途观L的旅程。