夏天来临，高温天气常常让人感到不适，尤其是对于抵抗力较弱的孩子们来说，感冒更是家常便饭。今天，就为大家介绍一套简单易学的快速降温推拿秘籍，学会这5招，家中常备，让孩子远离感冒的困扰。
推拿秘籍一：开天门
操作方法
- 以双手拇指指腹，从眉心开始，向上推至发际线。
- 每次推100次，力度适中，以孩子能够承受为宜。
原理解释
开天门具有清热解毒、镇静安神的作用，能有效缓解孩子因高温引起的烦躁不安和感冒症状。
推拿秘籍二：推坎宫
操作方法
- 以双手拇指指腹，从眉心开始，向两侧推至太阳穴。
- 每次推100次，力度适中，以孩子能够承受为宜。
原理解释
推坎宫具有清热解毒、疏风解表的作用，有助于缓解孩子因感冒引起的头痛、发热等症状。
推拿秘籍三：揉太阳穴
操作方法
- 以双手中指指腹，轻轻揉按太阳穴。
- 每次揉按2分钟，力度适中，以孩子能够承受为宜。
原理解释
揉太阳穴具有清热解毒、镇静安神的作用，有助于缓解孩子因高温引起的头痛、头晕等症状。
推拿秘籍四：清肺经
操作方法
- 以双手拇指指腹，从无名指指根推至指尖。
- 每次推100次，力度适中，以孩子能够承受为宜。
原理解释
清肺经具有清热解毒、润肺止咳的作用，有助于缓解孩子因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
推拿秘籍五：揉内关穴
操作方法
- 以双手拇指指腹，揉按内关穴（位于手腕横纹上2寸处）。
- 每次揉按2分钟，力度适中，以孩子能够承受为宜。
原理解释
揉内关穴具有清热解毒、疏风解表的作用，有助于缓解孩子因感冒引起的发热、头痛等症状。
总结
学会这5招推拿秘籍，家中常备，让孩子远离感冒的困扰。当然，在日常生活中，我们还要注意让孩子养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高抵抗力。希望这些建议对您有所帮助！