落枕，又称“颈项强痛”，是日常生活中常见的疾病，尤其在天气变化时更为常见。中医认为，落枕多因外感风寒、肌肉劳损或睡眠姿势不当所致。下面，我将为您盘点一些常见的落枕中成药，并给出使用指南。
一、常见落枕中成药盘点
1. 颈复康颗粒
成分：川芎、葛根、白芍、丹参、威灵仙、红花、香附、徐长卿、地龙、甘草。
功效：活血化瘀，舒筋活络。
适用人群：适用于因外感风寒、肌肉劳损引起的落枕。
使用方法：口服，一次1袋，一日3次。
2. 颈痛灵颗粒
成分：川芎、葛根、白芍、丹参、威灵仙、红花、香附、徐长卿、地龙、甘草。
功效：活血化瘀，舒筋活络。
适用人群：适用于因外感风寒、肌肉劳损引起的落枕。
使用方法：口服，一次1袋，一日3次。
3. 颈痛舒颗粒
成分：川芎、葛根、白芍、丹参、威灵仙、红花、香附、徐长卿、地龙、甘草。
功效：活血化瘀，舒筋活络。
适用人群：适用于因外感风寒、肌肉劳损引起的落枕。
使用方法：口服，一次1袋，一日3次。
4. 颈痛丸
成分：川芎、葛根、白芍、丹参、威灵仙、红花、香附、徐长卿、地龙、甘草。
功效：活血化瘀，舒筋活络。
适用人群：适用于因外感风寒、肌肉劳损引起的落枕。
使用方法：口服，一次1丸，一日3次。
5. 颈痛膏
成分：川芎、葛根、白芍、丹参、威灵仙、红花、香附、徐长卿、地龙、甘草。
功效：活血化瘀，舒筋活络。
适用人群：适用于因外感风寒、肌肉劳损引起的落枕。
使用方法：外用，取适量涂于患处，一日1-2次。
二、使用指南
注意用药时间：落枕初期，建议使用外用药膏，如颈痛膏，以缓解症状。待症状有所缓解后，再使用中成药颗粒或丸剂。
注意用药剂量：严格按照说明书或医生建议用药，切勿自行增减剂量。
注意饮食：落枕期间，应避免辛辣、油腻食物，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘、胡萝卜等。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
注意保暖：天气变化时，注意颈部的保暖，防止外感风寒。
注意运动：适当进行颈部运动，以增强颈部肌肉力量，预防落枕。
总之，落枕是一种常见的疾病，但只要我们在生活中注意预防，并正确使用中成药，就能有效缓解症状，恢复健康。