七子茯苓茶，顾名思义，是将茯苓与另外六种中药材巧妙搭配而成的一种养生茶饮。茯苓，作为中医中常用的药材之一，具有很高的药用价值。而与其他六种中药材的搭配，更是使得七子茯苓茶的功效大增，成为现代人养生的必备良品。
茯苓：健脾利湿，安神养心
茯苓，味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。具有健脾利湿、安神养心的功效。在中医理论中，茯苓常用于治疗脾虚湿盛、心神不安等症状。现代研究表明，茯苓富含多种营养成分，如茯苓多糖、茯苓酸等，具有增强免疫力、抗肿瘤、降血糖、抗衰老等作用。
七种中药搭配，功效更上一层楼
白术：白术味甘、苦，性温，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等功效。与茯苓搭配，可增强健脾利湿的功效。
泽泻：泽泻味甘、淡，性寒，归肾、膀胱经。具有利水渗湿、泄热等功效。与茯苓搭配，可增强利水渗湿的功效。
猪苓：猪苓味甘、淡，性平，归脾、肾经。具有利水渗湿、健脾止泻等功效。与茯苓搭配，可增强利水渗湿、健脾的功效。
山药：山药味甘、平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。与茯苓搭配，可增强健脾益气的功效。
甘草：甘草味甘、平，归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气、清热解毒、调和诸药等功效。与茯苓搭配，可增强调和诸药的功效。
红枣：红枣味甘、温，归脾、胃经。具有补中益气、养血安神等功效。与茯苓搭配，可增强养血安心的功效。
枸杞：枸杞味甘、平，归肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目等功效。与茯苓搭配，可增强滋补肝肾的功效。
七子茯苓茶的制作方法
准备七子茯苓茶所需药材，包括茯苓、白术、泽泻、猪苓、山药、甘草、红枣、枸杞。
将药材洗净，放入锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮30分钟。
滤去药渣，取药液倒入茶杯中，即可饮用。
七子茯苓茶的适用人群
七子茯苓茶适合以下人群饮用：
脾虚湿盛、食欲不振、消化不良者。
心神不安、失眠多梦者。
肾虚腰痛、头晕眼花者。
免疫力低下、易感冒者。
需要养生保健的人群。
总之，七子茯苓茶是一种具有多种功效的养生茶饮，适合广大人群饮用。在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，适量饮用七子茯苓茶，以达到养生保健的目的。