家常菜,是每个家庭的味道,简单又充满温情。芹菜和圆白菜都是营养丰富、价格实惠的蔬菜,搭配得当,既能满足口腹之欲,又能保证营养均衡。今天,就让我来分享几个芹菜圆白菜的简单做法,让你的餐桌更加美味多彩。
芹菜炒圆白菜——清爽脆嫩,营养满分
准备材料
- 芹菜:300克
- 圆白菜:300克
- 蒜末:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 糖:少许
- 食用油:适量
步骤
- 洗净准备:将芹菜和圆白菜洗净,切成条状或块状,根据个人喜好调整大小。
- 焯水:锅中烧开水,放入少许盐,将芹菜和圆白菜焯水,焯水时间不宜过长,约30秒即可捞出,过凉水,以保持脆嫩。
- 热锅凉油:锅中放入适量食用油,油热后放入蒜末炒香。
- 下蔬菜:将焯水后的蔬菜放入锅中快速翻炒,加入生抽、老抽、盐和少许糖调味。
- 出锅:炒至蔬菜断生,出锅即可。
圆白菜炖豆腐——鲜香浓郁,营养丰富
准备材料
- 圆白菜:400克
- 老豆腐:1块
- 猪肉末:100克
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 高汤:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
步骤
- 准备食材:将豆腐切块,圆白菜切丝,猪肉末准备好。
- 热锅凉油:锅中放入适量食用油,油热后放入姜末和猪肉末翻炒至变色。
- 下蔬菜:将圆白菜放入锅中翻炒均匀。
- 加入高汤:加入高汤或水,水量要没过蔬菜和豆腐。
- 炖煮:加入豆腐,盖上锅盖,小火炖煮15分钟。
- 调味出锅:加入适量盐和鸡精调味,撒上葱花,出锅即可。
芹菜圆白菜鸡蛋饼——简单快捷,营养早餐
准备材料
- 芹菜:适量
- 圆白菜:适量
- 鸡蛋:2个
- 面粉:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤
- 切碎备用:将芹菜和圆白菜洗净切碎。
- 和面:鸡蛋打散,加入切碎的蔬菜,再加入适量面粉和盐,搅拌均匀。
- 热锅凉油:锅中放入适量食用油,油热后倒入面糊,小火煎至两面金黄。
- 出锅:饼煎熟后出锅,切块即可食用。
这些做法简单易行,而且营养丰富,是家常必备的好菜。快快动手,给你的家人带来美味的家常菜吧!
