芹菜,这种常见的绿叶蔬菜,不仅含有丰富的维生素和矿物质,而且做法多样,既营养又美味。今天,我就来给大家分享几种简单易学的芹菜做法,让新手也能轻松上手,享受美食的同时,还能为健康加分。
一、凉拌芹菜
准备材料
- 新鲜芹菜 200克
- 蒜末 1勺
- 酱油 2勺
- 醋 1勺
- 糖 1勺
- 盐 适量
- 鸡精/味精 适量
- 辣椒油(可选)适量
制作步骤
- 将芹菜洗净,切成约5厘米长的段。
- 锅中加水烧开,放入芹菜焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持脆嫩口感。
- 取一碗,将蒜末、酱油、醋、糖、盐、鸡精/味精和辣椒油(如有)混合成调味汁。
- 将泡好的芹菜捞出,沥干水分,放入调味汁中拌匀。
- 装盘,即可享用。
二、芹菜炒肉
准备材料
- 芹菜 200克
- 猪肉 100克
- 青红椒各半个
- 生抽 1勺
- 老抽 1/2勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 淀粉 1勺
- 花椒油 适量
制作步骤
- 将猪肉切成薄片,加入生抽、老抽、盐、鸡精和淀粉拌匀,腌制10分钟。
- 芹菜切段,青红椒去籽切丝。
- 锅中加油,油热后下入肉片,炒至变色后捞出。
- 锅中留底油,加入青红椒丝和芹菜段翻炒至断生。
- 再加入炒好的肉片,快速翻炒均匀,调味出锅。
三、芹菜豆腐煲
准备材料
- 芹菜 200克
- 嫩豆腐 1块
- 猪肉末 100克
- 青红椒各半个
- 葱姜蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 香油 适量
制作步骤
- 芹菜切段,豆腐切成小块,青红椒切丝,葱姜蒜切末。
- 锅中加油,油热后下入葱姜蒜末炒香。
- 加入猪肉末炒至变色,再加入生抽、老抽翻炒均匀。
- 倒入芹菜段和豆腐块,翻炒均匀。
- 加盐、鸡精、胡椒粉调味,盖上锅盖焖煮5分钟。
- 最后加入青红椒丝,淋上香油,翻炒均匀即可出锅。
以上就是三种简单易学的芹菜做法,希望大家喜欢。芹菜的做法还有很多,欢迎大家在评论区分享你们的创意!
