在我们的日常生活中，胃食管反流病（GERD）这个名词可能并不常见，但它的症状——晚上睡觉时经常反酸水，对于很多人来说却并不陌生。今天，我们就来详细了解一下这个看似不起眼，实则可能影响健康的疾病。
什么是胃食管反流病？
胃食管反流病，顾名思义，是指胃内容物反流至食管的一种疾病。正常情况下，食管和胃之间有一道名为“食管下括约肌”的肌肉，它负责在吞咽食物时打开，让食物进入胃中，进食后则紧闭，防止胃酸反流。当这个括约肌功能异常或胃内压力过高时，胃酸就会反流至食管，引起不适。
胃食管反流病的常见症状
- 反酸水：这是胃食管反流病最典型的症状，患者会感觉到胃酸逆流至喉咙或口腔。
- 胸痛：胃酸反流至食管，可能会刺激食管黏膜，引起胸痛。
- 喉咙不适：胃酸可能刺激喉咙，导致喉咙痛或沙哑。
- 吞咽困难：胃酸反流可能导致食管炎症，影响吞咽。
胃食管反流病的成因
- 食管下括约肌功能异常：括约肌松弛或功能减退，导致胃酸反流。
- 胃内压力过高：如过度饮食、剧烈运动等，都可能增加胃内压力。
- 饮食习惯：如过多摄入辛辣、油腻食物，过度饮酒等。
- 体重过重：腹部脂肪过多，可能压迫食管下括约肌，导致其功能减退。
如何预防和治疗胃食管反流病
- 改变饮食习惯：避免过多摄入辛辣、油腻食物，减少酒精摄入，避免过度饮食。
- 控制体重：保持健康的体重，减轻腹部压力。
- 调整睡眠姿势：尽量采取侧卧位，避免仰卧位，减少胃酸反流。
- 药物治疗：如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，可减轻胃酸分泌，缓解症状。
- 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。
总之，晚上睡觉常反酸水，可能是胃食管反流病的信号。如果你有类似症状，建议及时就医，以免病情加重。同时，保持良好的生活习惯，预防胃食管反流病的发生。