夏日炎炎，大暑时节更是酷热难耐。在这个时候，一杯清凉的凉茶不仅能消暑解渴，还能带来一丝丝的清凉。下面，就让我们一起探索夏日大暑的凉茶解暑攻略，并附上清凉饮品的图片攻略，让这个夏天不再炎热。
凉茶的起源与功效
凉茶，起源于我国南方，是一种具有悠久历史和丰富文化的传统饮品。它主要采用中草药熬制而成，具有清热解毒、消暑解渴、生津止渴等功效。在炎炎夏日，饮用凉茶不仅能有效降低体温，还能增强身体免疫力。
凉茶的种类与制作方法
1. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效。制作方法如下：
- 材料：菊花、绿茶、冰糖
- 做法：将菊花和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，静置5分钟，加入冰糖调味即可。
2. 绿豆凉茶
绿豆凉茶具有清热解毒、消暑利尿的功效。制作方法如下：
- 材料：绿豆、甘草、红枣、冰糖
- 做法：将绿豆、甘草、红枣洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，加入冰糖调味即可。
3. 薄荷凉茶
薄荷凉茶具有清热解毒、提神醒脑的功效。制作方法如下：
- 材料：薄荷叶、绿茶、蜂蜜
- 做法：将薄荷叶和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，静置5分钟，加入蜂蜜调味即可。
清凉饮品图片攻略
为了让大家更好地了解各种凉茶，下面为大家奉上清凉饮品的图片攻略，让您轻松应对酷热天气。
结语
夏日大暑，凉茶是解暑降温的好帮手。通过以上介绍，相信大家对凉茶有了更深入的了解。在这个夏天，不妨为自己和家人制作一杯清凉的凉茶，享受这个美好的季节吧！