夏日炎炎，酷热难耐，一杯清凉的凉茶无疑能让人瞬间感觉清爽宜人。在抖音这个短视频平台上，不少凉茶因其独特的口味和制作方法成为了网红。今天，就让我为大家揭秘这些抖音网红凉茶的秘方，让你的夏日不再炎热！
一、菊花枸杞茶
1. 材料准备
- 菊花：10克
- 枸杞：10克
- 清水：500毫升
2. 制作方法
- 将菊花和枸杞分别用清水冲洗干净。
- 将菊花和枸杞放入茶壶中。
- 倒入500毫升的清水，用中火煮沸。
- 煮沸后转小火继续煮5分钟。
- 关火，盖上盖子，焖10分钟。
- 将茶水倒入茶杯中，即可饮用。
3. 功效
菊花枸杞茶具有清热解毒、明目养颜的功效，适合夏日饮用。
二、绿豆海带糖水
1. 材料准备
- 绿豆：50克
- 海带：20克
- 红糖：适量
- 清水：1000毫升
2. 制作方法
- 将绿豆和海带用清水冲洗干净。
- 将绿豆和海带放入锅中，加入清水。
- 用大火煮沸后转小火煮1小时。
- 加入适量红糖，搅拌均匀。
- 继续煮5分钟，至红糖完全融化。
- 关火，待糖水冷却后即可饮用。
3. 功效
绿豆海带糖水具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合夏日饮用。
三、柠檬蜂蜜水
1. 材料准备
- 柠檬：2个
- 蜂蜜：适量
- 清水：500毫升
2. 制作方法
- 将柠檬洗净，切成薄片。
- 将柠檬片和清水放入榨汁机中，榨取柠檬汁。
- 将柠檬汁倒入茶杯中，加入适量蜂蜜。
- 用温水稀释，搅拌均匀。
- 即可饮用。
3. 功效
柠檬蜂蜜水具有清热解毒、美白养颜的功效，适合夏日饮用。
四、薄荷茶
1. 材料准备
- 薄荷：10克
- 清水：500毫升
2. 制作方法
- 将薄荷用清水冲洗干净。
- 将薄荷放入茶壶中。
- 倒入500毫升的清水，用中火煮沸。
- 煮沸后转小火继续煮5分钟。
- 关火，盖上盖子，焖10分钟。
- 将茶水倒入茶杯中，即可饮用。
3. 功效
薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，适合夏日饮用。
这些抖音网红凉茶的秘方，不仅简单易学，而且功效显著。在炎炎夏日，不妨动手尝试制作一杯属于自己的清凉饮品，为你的夏日带来一丝清凉！