夏日炎炎，一杯冰镇饮品无疑是解暑降温的最佳选择。今天，就让我来为大家介绍一款夏日解暑神器——布鲁斯冰冻柠檬茶，教大家如何轻松自制酸甜可口、健康又清凉的柠檬茶。
柠檬茶的历史与魅力
柠檬茶起源于英国，是一种以柠檬为主要原料，加入茶叶、糖等调味品调制而成的饮品。它不仅口感酸甜适中，而且具有消暑解渴、提神醒脑的功效。在炎炎夏日，一杯冰镇柠檬茶，既能满足味蕾，又能带来清凉。
布鲁斯冰冻柠檬茶的原料与制作方法
原料：
- 新鲜柠檬：2-3个
- 红茶包：2-3个
- 冰糖：适量
- 清水：500毫升
- 冰块：适量
制作方法：
- 将新鲜柠檬洗净，切成薄片。
- 将红茶包放入茶壶中，加入清水，用中火煮沸。
- 煮沸后，转小火继续煮5分钟，使茶汤颜色变深。
- 将煮好的茶汤过滤，去除茶包和杂质。
- 在茶汤中加入适量冰糖，搅拌均匀至冰糖完全溶解。
- 将柠檬片放入茶杯中，倒入调好的茶汤。
- 加入适量冰块，即可享用。
布鲁斯冰冻柠檬茶的营养价值
- 柠檬富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用。
- 红茶中的茶多酚具有抗炎、抗氧化的作用，有助于降低心血管疾病的风险。
- 冰糖具有润肺止咳、生津止渴的功效。
自制柠檬茶的小贴士
- 选择新鲜柠檬，柠檬越新鲜，口感越佳。
- 煮茶时，注意火候，避免茶汤煮得过浓。
- 冰糖的用量可根据个人口味调整。
- 柠檬茶冷藏后口感更佳，可提前制作，放入冰箱冷藏。
夏日炎炎，来一杯自制的布鲁斯冰冻柠檬茶，既解暑又健康。赶快动手尝试吧！