夏日炎炎，高温让人感到疲惫不堪。在这个时候，一杯清爽的饮品不仅能解渴，更能带来一丝凉意。今天，我要向大家介绍一款夏日解暑神器——东米薄荷冰萃，并教你如何轻松自制，让你在这个夏天告别炎热。
了解东米薄荷冰萃
东米薄荷的介绍
东米薄荷，又称亚洲薄荷，是一种常用于烹饪和饮品中的香草植物。它具有清新的香气和略带苦涩的味道，能够提神醒脑，消除疲劳。
冰萃的制作原理
冰萃是一种将新鲜植物与冰块混合，通过冰块融化过程中的低温作用，使植物中的营养成分和香气充分释放的饮品制作方法。这种制作方式保留了植物的原味，使饮品更加清新可口。
自制东米薄荷冰萃的步骤
准备材料
- 新鲜东米薄荷：适量
- 矿泉水：适量
- 冰块：适量
- 玻璃杯：一个
制作步骤
- 将新鲜东米薄荷洗净，摘下叶片。
- 将东米薄荷叶片放入玻璃杯中。
- 倒入适量矿泉水，使叶片完全浸没。
- 加入冰块，根据个人口味调整冰块数量。
- 将玻璃杯放入冰箱冷藏，等待约1小时。
- 1小时后，将冰块与东米薄荷叶片混合均匀，即可享用。
东米薄荷冰萃的益处
健康养生
东米薄荷具有清热解毒、提神醒脑的功效，适量饮用可以缓解夏日高温带来的不适。
口感清新
冰萃的制作方法使东米薄荷的香气和营养成分得到充分释放，口感清新，让人回味无穷。
时尚健康
东米薄荷冰萃是一种时尚健康的饮品，既满足了人们对口感的追求，又符合了健康养生的理念。
结语
夏日炎炎，东米薄荷冰萃成为了我们的解暑神器。通过简单的制作步骤，你可以在家中轻松自制这款清爽饮品，为自己带来一丝清凉。在这个夏天，让我们用东米薄荷冰萃，告别炎热，迎接清爽！