夏日解暑新搭配：西瓜酸奶，清凉又营养，你试过吗？

夏日炎炎，阳光似火，如何在这炎热的季节中既解暑又保持营养呢？今天，就让我来为大家介绍一款夏日解暑新搭配——西瓜酸奶，让你清凉一夏。

西瓜：夏日解暑神器

西瓜，被誉为夏日解暑神器，其水分含量高达90%以上，能有效补充人体流失的水分。此外，西瓜中还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有清热解暑、生津止渴的功效。

酸奶是一种富含益生菌的乳制品，具有调节肠道菌群、增强免疫力的作用。在夏日，酸奶还能帮助消化，促进食欲。

将西瓜和酸奶搭配在一起，既美味又营养。下面，就为大家介绍几种西瓜酸奶的搭配方法：

将西瓜切成小块，放入搅拌机中，加入适量的酸奶和冰块，搅拌均匀即可。这款西瓜酸奶冰沙口感清爽，非常适合夏日消暑。

将西瓜切成小块，放入模具中，加入酸奶，放入冰箱冷藏至凝固。这款西瓜酸奶果冻口感Q弹，既有西瓜的清新，又有酸奶的醇厚。

将西瓜切成小块，与酸奶混合，加入适量的水果、蔬菜和坚果，搅拌均匀即可。这款西瓜酸奶沙拉色彩缤纷，营养均衡，非常适合夏日食用。

西瓜酸奶是一款夏日解暑新搭配，既美味又营养。希望大家在炎炎夏日，能够尝试这款清凉又营养的饮品，度过一个愉快的夏天。