引言
夏日炎炎，一杯清凉的饮品无疑是解暑降温的最佳选择。金银花露，作为一种传统的清凉饮品，不仅口感清新，还具有清热解毒、消暑止渴的功效。今天，就让我们一起来学习如何在家自制金银花露，享受健康与美味的双重享受。
金银花露的由来与功效
金银花的由来
金银花，又称忍冬花，是一种常见的药用植物。其花朵呈黄色，有光泽，故得名金银花。金银花在我国有着悠久的历史，早在《神农本草经》中就有记载。
金银花的功效
金银花具有清热解毒、凉血消肿、消暑止渴的功效，对于夏季常见的中暑、发热、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。
自制金银花露的准备工作
准备材料
- 金银花：50克
- 红糖：适量
- 清水：500毫升
准备工具
- 砂锅
- 筛网
- 玻璃瓶
金银花露的制作步骤
步骤一：清洗金银花
将金银花用清水冲洗干净，去除杂质。
步骤二：浸泡金银花
将清洗干净的金银花放入砂锅中，加入清水，浸泡30分钟。
步骤三：煮沸金银花
将浸泡好的金银花连同水一起煮沸，然后转小火慢炖30分钟。
步骤四：过滤金银花露
将煮沸后的金银花连同水一起过滤，去除残渣，得到金黄色的金银花露。
步骤五：加入红糖
将过滤好的金银花露倒入玻璃瓶中，加入适量的红糖，搅拌均匀。
步骤六：密封保存
将加入红糖的金银花露密封保存，放入冰箱冷藏，即可随时饮用。
金银花露的饮用方法
金银花露可以直接饮用，也可以加入冰块或果汁中饮用，口感更加清凉。
结语
通过以上步骤，我们就可以在家自制一杯美味的金银花露。在炎炎夏日，来上一杯自制的金银花露，不仅能解暑降温，还能享受健康与美味。赶快动手试试吧！